Диабет

Диабет

Статии:
1. Диабет - следствие от хронично обезводняване на организма.
2. Извадки от книгата Вредата от Захарта! Намали захарта за да отслабнеш. Диабет и Гликемичен индекс на храните.
3. Реактивна Хипогликемия (Reactive Hypoglycemia).
4. Ниско Въглехидратна Диета при диабет и за отслабване - Professor John Yudkin (Джон Юдкин).
5. Среднощно гладуване – Нормализира инсулиновата чувствителност и намалява риска от ракови и други заболявания!

Лютивият червен пипер е с много високо съдържание на някои ключови витамини, а именно витамини A, B комплекс от витамини, витамин С, калций, витамин К, ниасин, желязо и минералите калий и манган.
Лютивият червен пипер съдържа алкалоида капсаицин, съединение, което придава силен пикантен и остър вкус. Капсаицинът има анти-бактериални, анти-канцерогенни, аналгетични и анти-диабетни свойства. Когато се използва разумно също така спомага за намаляване на триглицеридите и нивата на LDL холестерола при хората с наднормено тегло.
Лютивият червен пипер усилва метаболизма и предизвиква организма да изгаря повече мазнини, намалява апетита, добавя вкус и ситост.
Капсаицинът, най-мощната съставка на лютивия червен е доказано, че е ефективна при лечението на симптомите на псориазис. Лечението води до усещане за парене, които са нормални и намалява с многократна употреба. Изследване от 1999 г. установява, че лечението с капсаицин води до значителното намаляване на симптомите на псориазис и намалява образуването на нови кожни плаки.
Лютивият червен пипер се счита за ценен тоник за сърцето. Лютите чушки съдържат капсаицин, за който е доказано, че намалява нивата на холестерола и триглицеридите. Cъщо така помага за увеличаване на кръвообращението и на кръвта да тече плавно през вените и артериите. Лютивият червен пипер е с високо съдържание на антиоксиданти, което доказва неговите ползи за сърдечно-съдовата система.

Статия: Какви са здравословните ползи на лютивия червен пипер (cayanne pepper)?


Как да пием вода?

На един килограм телесно тегло се падат 30 мл вода. Например при тегло 70 кг се приема малко повече от 2 литра вода дневно (2.1 л.). На 2 литра вода се прибавя между половин и една чаена лъжичка сол (1 ч.л. 3.0-4.0 гр) в зависимост от нуждите на организма. Вода трябва да се пие задължително половин час преди ядене и 2-2.5 часа след ядене. Сутрин след ставане от сън трябва да изпиете 2 чаши вода, за да компенсирате загубите на вода по време на сън от дишането и изпотяването.

Примерен дневен режим за пиене на вода със сол:
- 7.00 ч - вода;
- 7.30 ч - 8.00 ч. закуска;
- 10.30 ч - вода;
- 12.00 ч - вода;
- 12.30 ч - 13.00 ч - обяд;
- 15.30 ч - вода;
- 18.00 ч - вода;
- 18.30 ч - 19.00 ч. вечеря;
- 21.30 ч - вода.

Използвайте само нерафинирана морска или каменна сол. В магазин Била продават натурална сол (нейодирана) от Алпите без примеси, а също и морска сол на големи кристали, за която се смята, че няма примеси, освен йод. Натурална каменна сол (на буци, трябва да се натроши) се продава във ветеринарните аптеки. Не използвайте готварската сол, в която има около 2.5-5% канцерогенни примеси (anticaking agents).
Не замествайте водата с кафе, чай (кофеинов), кока кола или други безалкохолни напитки, сокове и алкохол. Натурални пресни плодове и зеленчукови сокове може да пиете допълнително, но не прекалявайте с тях.

~ А без вяра не е възможно да се угоди на Бога, защото който дохожда при Бога трябва да вярва, че има Бог, и че Той възнаграждава тия, които го търсят. ~ (Библия, Евреи 11:6)

Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/
Прочетете Цялата Статия...