Как лютите чушки убиват раковите клетки?

Как лютите чушки убиват раковите клетки? 


Учените са открили ключа към способността на пикантните храни да убиват раковите клетки. Капсаицинът (capsaicin oil), съставка на джалапено люти чушки (jalapeno peppers), предизвиква смърт на раковите клетки, като атакува митохондриите на клетките, генериращи енергия. Изследването дава възможност нови лекарства за рак да бъдат разработени, насочени срещу митохондриите. 
Проучване в Nottingham University (Biochemical and Biophysical Research Communications) показва, че семейството на молекули, към което принадлежи капсаицин, ванилоиди (vanilloids), се свързват с белтъците в митохондриите на раковите клетки, за да предизвикат апоптоза, или смърт на клетките, без да се вреди на околните здрави клетки.

Капсаицинът е тестван върху култури от човешки клетки на рак на белия дроб и рак на панкреаса. Водещият изследовател д-р Тимъти Бейтс (Dr Timothy Bates ) заявява: "Тъй като тези съединения атакуват самото сърце на туморните клетки, ние вярваме, че сме открили фундаменталната "ахилесовата пета " за всички видове рак." Биохимията на митохондриите в раковите клетки е много по-различна от тази в нормалните клетки. 
"Това е вродена селективна уязвимост на раковите клетки." 

Д-р Тимъти Бейтс заявява, че една доза капсаицин може да причини на раковите клетки, за да влезнат в апоптоза (клетъчна смърт), и това не би имало същия ефект върху една нормална клетка.

Потенциални лекарства 
 Фактът, че капсаицин и други ванилоиди (vanilloids) са често срещани в диетата, доказва, че те са безопасни за ядене. Това би могло да направи развитието на лекарства, които ги съдържат много по-бързо и по-евтино. Д-р Бейтс заявява: " Капсаицин, например, се използва вече при лечение на мускулно разтягане и псориазис - което повдига въпроса дали адаптирано локално лечение може да се използва за лечение на някои видове рак на кожата. 
 "Възможно е също така, боледуващи от рак или лица, изложени на риск от развитие на рак да бъдат посъветвани да ядат диета, което е по-богата на пикантни храни, за да помогне за лечение или предотвратяване на болестта." 
 Въпреки това, Josephine Querido, говорител в Cancer Research UK, заявява: "Това изследване не предполага, че яденето на огромни количества от лют червен пипер ще помогне за предотвратяване или лечение на рак. 
 "Експериментите показват, че екстрактите от люти чушки убиват раковите клетки в лаборатория, но те все още не са били тествани, за да се види дали те са безопасни и ефективни при хора." 
 Cancer Research UK препоръчва за намаляване на риска от рак, консумиране на здравословна и балансирана диета с изобилие от зеленчуци и плодове. 
 Д-р Бейтс допълни, че митохондриите в раковите клетки биха могли да бъдат атакувани и от други съединения. 
Той казва, че изследването и развитие на анти-митохондриални лекарства за химиотерапия вероятно да бъде от "изключително значение" в борбата срещу рака.
http://news.bbc.co.uk/2/hi/6244715.stm


Рецепта за лечение на меланома (рецептата е ефективна и за други видове рак):
Намерете възможно най лютите чушки. (Рецептата е с хабанеро, habaneros pepper) Колкото са по люти чушките, толкова е по голямо съдържанието на капсаициново масло (Capsaicin Oil).
Капсаицинът (Capsaicin) потиска развитието и унищожава раковите клетки. Дозата капсаицин, която причинява клетъчна смърт (апоптоза) на раковите клетки, не въздейства на нормалните клетки, понеже биохимията на митохондрията (mitochondria) в раковите клетки е съвсем различна от тази в нормалните клетки. 
1.) Настържете една люта чушка или нарежете на много ситно.
2.) Настържете на две скилидки чесън.
3.) Намажете една филийка хляб с краве масло (не с маргарин!) и сложете отгоре настърганата чушка и чесъна. Консумирайте така приготвената филийка един път на ден или я разделете на три части и я консумирайте през деня. Въпреки лютивия вкус, трябва да дъвчете много добре, преди да преглътнете.
4.) 1-2 супени лъжици масло (олио) от черен дроб на треска или масло (олио) от иглика (primrose oil), 3 до 6 гр. на ден.

Тези, които не понасят люти чушки, може да ги заместят със свеж корен от настърган джинджифил. При дебел корен джинджифил се настъргва 2,5 см, при тънък корен джинджифил - 5 см.

Лечението е докато изчезнат всички симптоми на раковото заболяване. Ако симптомите се появят отново лечението се повтаря. Маслото може да се взема до 6 месеца.  

В зависимост от метаболизма на тялото: 
- когато клони към катаболен дисбаланс (pH на урината висок, повишена алкалност) - 1-2 супени лъжици масло от черен дроб на треска (Cod Lever Oil) на ден. Донякъде подобен ефект има рибеното масло (Fish Oil), но рецептата е с масло от черен дроб на треска.
- когато клони към анаболен дисбаланс (pH на урината нисък, повишена киселинност) - от 3 гр. до 6 гр. масло от иглика (primrose oil) на ден (постепенно увеличавайте до 6 гр.).

Ако имате загуба на тегло или хлътнали очи поради болестта или задържане на течности трябва да вземате масло от иглика. В противен случай масло от черен дроб на треска.

Най-добрият начин да се определи кое масло да използвате е, ако имате болка. Всъщност има два начина. Един начин е да се пие чаша черно кафе с две рохко сварени яйца (варени). Ако това ви накара да се чувствате по-лошо, вземате 1 или 2 супени лъжици от емулгирано масло от черен дроб на треска. Ако кафето и яйцата ви карат да се чувствате по-добре, приемайте 6000 мг (6 гр.) масло от пореч (Borago officinalis, медицински пореч) или масло от вечерна иглика.

Въпроси и отговори:
# 1 Може ли да се замести една от съставките?
Това е рецептата. Тя работи. При подмяна на една от съставките може да работи, може и да не работи. Заместването на кравето масло с оцедено кисело мляко може да е добре за човек с алкална реакция.
Някои хора питат, дали могат да използват кокосово масло на мястото на кравето масло. Може би да, но може би не.
Ферментиралото кисело мляко има кисела реакция, както ферментиралите сирена. Така че може да се замести с кисело мляко (с жива култура), ако имате твърде алкална реакция.

# 2 Не мога да намеря (или толерирам) хабанеро (habaneros) чушки. Какво да правя?
Джинджифилът (Ginder) е друга алтернатива. Някои хора са с тип А кръвна група, вероятно трябва да избягват люти чушки от всякакъв вид, според книгата ”Яжте според вашия тип” (Eat Right 4 Your Type).
Ако не можете да намерите хабанеро (habaneros) чушки, намерете други подобни люти чушки. Може да ги смелите в миксер и да добавите малко джинджифил в миксера.

# 3 Каква доза трябва да се взема на ден?
Една хабанеро (habaneros) чушка и 2 скилидки чесън всеки ден. Ако имате нужда от емулгирано масло от черен дроб на треска, вземайте 1 до 2 супени лъжици на ден. 

Ако имате нужда от масло от вечерна иглика, вместо масло от черен дроб на треска, започнете с 3,000 мг и повишавайте до 6000 мг в разделени дози.
Ако използвате прясно настърган джинджифил на мястото habanero чушки, използвайте най-малко един инч (2.5 см), ако корените са дебели и два инча (5 см), ако корена е по-тънък.

# 4 Как да разбера какво масло да вземам?
Ако имате загуба на тегло и / или задържане на течности, или хлътнали очи, заради болестта, трябва да вземате масло от вечерна иглика. В противен случай, емулгирано масло от черен дроб на треска.
Ако имате болка, изяжте 2 варени яйца и изпийте чаша черно кафе, и наблюдавайте дали болката ще намалее или ще се увеличи. Ако намалява, използвайте масло от вечерна иглика. Ако се влоши, използвайте масло от черен дроб на треска.

# 5 Може ли да се използват и двете масла, може би по различно време на деня?
Не трябва да се прави. Маслото се взема, за да се балансира дисбаланса на метаболизма. Съвкупното вземане на двете масла няма да го направи. Трябва да се взема само едно масло или по друг начин да се вземат необходимите мерки за балансиране на метаболизма.

# 6 Може ли да не се използва емулгирано масло от черен дроб на треска? Може ли да се замести с ленено масло или масло от коноп вместо масло от черен дроб на треска?
Може да се направи само, ако не можете да намерите емулгирана версия. Тя е широко достъпна в САЩ във всеки магазин за здравословни храни.
Растителните масла не са добри заместители на маслото от черен дроб на треска.

# 7 Може ли да се взема тази рецепта, ако нямаме рак?
Със сигурност, не. Тази рецепта е запазена само, когато се разболеете. Ако някой иска да го направи за няколко дни като превантивна мярка, може да използва не толкова лютиви чушки.

# 8 Това рецепта за две седмици ли е?
Не, това не е така. Ако имате рак, рецептата се прави толкова дълго, докато напълно се излекувате. Между другото, с маслото може да продължите до шест месеца, за да се уверите, че метаболизма ви е балансиран.

# 9 Ако не могат да се видят тумори, как да разбера, дали рецептата работи?
Ако забелязвате, че се чувствате по-добре, това би било положителна обратна връзка. Едно изключение има, което се нарича реакция Herxheimer. Това е временна реакция на тялото, изхвърляне на мъртви клетки. Тогава намалете дозата временно, докато отшуми реакцията.

# 10 Какво ще стане, ако кръвните резултати са значително повишени след като се започне с рецептата?
Бихте се радвали, ако се чувствате по-добре или туморът се свива. Някои кръвни тестове отчитат за антигени в кръвта. Мъртвите клетки се изхвърлят основно чрез кръвта. Това ще вдигне резултатите за известно време ... точно както химиотерапията вдига резултатите за известно време. Ако кръвните резултати дават повишение и туморът се увеличава, или като цяло сте зле, тогава ще трябва да смените маслото, ако сте изпълнявали дотук стриктно рецептата.

Липидна терапия - д-р Емануел Ревичи
Терапията на д-р Ревичи (Revici) се основава върху основите на човешката биохимия. Той е вярвал, че здравето е резултат от баланса между два динамични процеса във всички живи организми: катаболизъм (раграждане) и анаболизъм (изграждане). Ако един от тези процеси преобладава по-дълго от нормалния период от време, болестта може да се случи. Човешката имунна система, според него, работи в четири последователни етапа, когато се занимава с чуждите нашественици (антитела) или дисбаланса:

1. Ензимна фаза - чуждите вещества се разграждат от ензимите;
2. Липидна фаза - мастните киселини, или стеролите са произведени;
3. Коагулантна антитела фаза (coagulant antibody phase) - антителата се отделят като чужди вещества;
4. Глобулинова антитела фаза (globulinic antibody phase) - чуждите вещества (антителата) са напълно неутрализирани и обезвредени.

Ревичи отбелязва, че ракът се развива, когато защитната система на организма е арестувана в липидна фаза, така че мастните киселини, или стеролите изобилстват и насърчават развитието на рак. Неговата идея по отношение на терапията е проста: да се разбере, кой процес преобладава, и след това терапия за потискане.
Д-р Емануел Ревичи намира два основни модела на метаболичен дисбаланс при пациенти с рак: анаболен, или преобладаване на стероли (хормони като естроген, прогестерон и надбъбречните хормони); и катаболен, или преобладаване на мастни киселини. Целта е да се нормализира състоянието на болестта, като се дава на тялото това, което е необходимо, за да се балансира. Важно е да се отбележи, че конвенционалната химиотерапия често не успява да убие всички ракови клетки, което прави тези клетки, да стават по-устойчиви на по-нататъшна терапия. Терапията на д-р Ревичи (E. Revici, MD) убива или намалява тумори, и нейното основно предназначение е за фина настройка и коригиране на метаболитните процеси, което позволява развитието на ракa да се задържи на първо място, което е много по-ефективен подход. Главните вещества, които се използват успешно от д-р Ревичи (73-годишна медицинска практика) при лечение на хиляди пациенти с рак, се състои от основна група съединения - мастни киселини, стероли, екстракти от животински тъкани, както и минерали, включени в липиди.

Д-р Ревичи признава биохимичната индивидуалност на всеки човек, и нарича своята терапия "Биологично ръководена химиотерапия." Той използва тест на урината рН, за да се определи дали химичните реакции в тялото на пациента са балансирани. Урината има тенденция да се превърне в киселинна през деня, тъй като метаболитните процеси се ускоряват и алкална, когато анаболната фаза преобладава през нощта. Един прост тест на урината (препоръчва се 4 пъти на ден) може да покаже, дали човек варира правилно между тези две фази, и терапията се коригира съответно. При заболяване и дегенеративни заболявания, винаги има превес или на катаболно или на анаболно състояние.

http://www.docevaonline.com/articles/revici.html
http://naturalsolutionsradio.com/blog/natural-solutions-radio/revicis-natural-cancer-protocol (Revici's Natural Cancer Protocol, by Eva Urbaniak, N.D.)
Кели Ейдем, автор на книгата: Доктор, който лекува рак. (става въпрос за д-р Емануел Ревичи), (Kelley Eidem, author, The Doctor Who Cures Cancer, 1997 г.), Emanuel Revici, M.D.
http://www.pdazzler.com/archives/1028
http://kelleyeidem.hubpages.com/hub/How-I-Cured-Stage-4-Cancer-in-Two-Weeks-For-Less-Than-The-Cost-Of-A-Night-At-The-Movies

Свидетелство:
Аз съм с повторение на моя през 2009 г. рак на яйчника. През септември 2010 г., след пътуване до спешното отделение заради силна болка в червата, имах CT сканиране, което показа петънца на рак по цялото дебелото черво и на черния дроб. Казаха ми, че причината, поради която бях в толкова много болка е, защото червата до голяма степен са прилепени към себе си, където има петънца и не функционират. Казаха ми, че единствената ми надежда е химиотерапия. Дълга история, но накратко: Случи се да слушам радио шоу по време на същия период от време. Някой каза, че има хора, които знае, че са имали късмет (Слава на Бога!) с техния рак от ядене на хабанеро (habanero) люти чушки и чесън ежедневно. Изглежда, че чесънът е естествен убиец на рака. Но раковите клетки имат покритие около тях, наречено "фибрин”, и че трябва да се разтвори първо, така че чесънът да може да проникне вътре и да ги унищожи. Също така бе споменато, че хора, които са наистина трудно ядат люти чушки може да ги заменят с настърган джинджифил.
В същия ден, когато слушах този разговор, накълцах веднага няколко скилидки чесън на ситно и ги изядох. От този момент, аз бях наистина болна в продължение на няколко дни и на обезболяващи лекарства. Така че можете да си представите изненадата ми, когато на следващата сутрин се събудих и веднага след като отворих очи, аз знаех, че се чувствах по-добре. Намерих чушките на следващия ден и оттогава ежедневно накълцвам на ситно 1 чушка и 2 скилидки чесън и върху филия хляб с масло ги изяждам. 
 

В резултат на това, сега е края на февруари 2011 г. аз продължавам да се чувствам по-добре. Моите черва действат по-нормално и се надявам, да действат и се чувствам добре. На режим съм, изследван и разработен от д-р Ревичи. Кели Ейдем описва тази рецепта, която той казва, че му е помогнала, и също и на други с техните ракови заболявания с помощта на съставки, които могат да бъдат закупени в повечето местни хранителни магазини. Накрая аз ще кажа това за чесъна. Чесънът има анти-вирусни, анти-бактериални, анти-гъбични и анти-паразитни свойства. Няма значение какъв или къде ви е рака - яжте достатъчно, и ще го убиете!
http://www.cancerforums.net/threads/15669-Garlic-and-peppers

Обърни се към Бог с молитва. Повярвай! Приеми Неговия Син Исус за свой Спасител и Изцелител, помоли Го да ти прости прегрешенията и Святият Му Дух ще те изпълни с Божия мир и Неговата изцелителна сила.
А без вяра не е възможно да се угоди на Бога, защото който дохожда при Бога трябва да вярва, че има Бог, и че Той възнаграждава тия, които го търсят. (Евреи 11:6)

Кажи тази молитва на глас:
Боже, прости ми всичко, което съм Ти съгрешил, понеже не съм те познавал. Сега заставам пред Теб и приемам Твоя син Исус Христос за мой личен Спасител. Вярвам, че Исус е Божи син и е Бог и дойде в плът и проля кръвта си на кръста за прощение на моите грехове. Аз вярвам в Неговото възкресение на третия ден и Му благодаря за вечния живот, който Той ми даде.
Исус Христос с жертвата Си на кръста извоюва победата над силите и властите на тъмнината, изкупи ме от проклятията на закона и аз съм победител заедно с Него.
Боже в словото Ти се казва, че аз съм изцелен(а) в раните на Исус. (1 Петър 2:24)
А в Матей 8:17 се казва, Ти понесе нашите немощи и с болестите ни се натовари. Аз приемам с вяра словото Ти.

Ти Господи ме прие за Твое чадо и аз ти благодаря и сега мога да застана пред Твоя престол и да моля и да прося милост от Тебе. С властта, която си ми дал над силите на тъмнината и нечестието, които Ти победи на кръста, аз заповядвам на болестта (казвате името на болестта, или възпаление или болка) да напусне в името на Исус (слагате си ръката, там където са болките или възпалението), в кръвта на Исус да напусне и повече никога да не се връща. Проклинам всички ракови клетки, които ми причиняват болестта да умрат или да се превърнат в нормални клетки в името на Исус. Пълно освобождение на тялото ми от главата до петите. Тялото ми да се възстанови и да започне да функционира нормално. Изцеление на душа, дух и тяло.
Аз декларирам, че съм изцелен(а) в името на Исус. Благодаря ти Господи за изцелението.

Боже, дай ми сега Твоя мир, изпълни сърцето ми, душата ми и всяка клетка на тялото ми с Твоя мир, Христовия мир, който никой ум не може да схване.
Сега се отпуснете и благодарете на Бог за изцелението: Боже, благодаря Ти за изцелението, Ти си състрадателен, милостив, жалостив и истинен Бог. Благодаря Ти за жертвата на кръста. Хваля Те и Те славя. Обичам те Исусе, Ти си мой Спасител и Откупител!
(Може да почувствате затопляне на някои части на тялото си, също изпотяване. Бог ви изцелява.)

През този период на лечение не трябва да се безпокоите за нищо, трябва да бъдете изпълнени с Христовия мир. Затова четете Новия завет всеки ден на глас, колкото можете повече. Не трябва да държите в себе си никакъв гняв, горчивина или разочарование от хора. Простете, ако някой ви е наранил, не трябва да го държите в сърцето си. Прощаването води до изцеление.

Имайте предвид, че непростителността е като язва, която разяжда тялото отвътре. Ако задържате непростителност в сърцето си или негативни чувства освободете се.
Кажете тази молитва на глас:
Боже, аз идвам при Теб, защото нямам при кой да отида. Аз изваждам всичко, което ми пречи в сърцето, всички негативни чувства Изброявате ги: ... (Това, което сте го разпознали, че ви тормози го изреждате тук. Например непростителност, разочарование, горчивина, оплакване, недоволство, осъждение, обидчивост и т.н.) Всичко това Боже, аз го давам на Теб, Ти го вземи и ме освободи. Аз не искам да живея повече с тези негативни чувства в сърцето си и ги предавам на Теб.
Аз искам Твоя мир, Твоето бреме, защото е леко да се носи, затова ти предавам всичко, което не е от Теб. Благодаря Ти Боже, че ме освободи и сега имам Христовия мир. В името на Исус се моля. Амин!
Не се оплаквайте! Не говорете, че сте болни. Словото казва от думите си ще оправдаеш или от думите си ще се осъдиш. Думите имат сила. Ако говорите думи на болест, с това само потвърждавате болестта. Декларирайте на глас, че сте изцелени в раните на Исус: Аз съм изцелен(а) в раните на Исус. Бог възнаграждава тези, които Го търсят и вярват, защото неговите обещания, колкото и да са много, са ДА!

Научете молитвата в Матей 6:9 наизуст и я казвайте всеки ден на глас:
Отче наш, Който си на небесата, да се свети Твоето име! да дойде Твоето царство; да бъде Твоята воля, както на небето така и на земята; Дай ни днес ежедневния хляб; и прости ни дълговете, както и ние простихме на нашите длъжници; и не ни въвеждай в изкушение, но избави ни от лукавия, защото царството е Твое, и силата и славата, до вековете. Амин. 

Четете Новия завет всеки ден, ако е възможно на глас, защото Божието слово е живо и деятелно. (Евреи 4:11) Исус казва в Евангелието на Йоан, „Духът е, който дава живот. Плътта нищо не ползва. Думите, които съм ви говорил, дух са и живот.“ Това означава, че когато четете Словото на Бог, то дава живот в тялото ви, във всяка ваша клетка, променя го, изцелява го. Словото става светлина във вас. Ще познаете истината и истината ще ви направи свободни. (Йоан 8:32)

~ Но пак денем Господ ще заръча за мене милостта Си, и нощем песента Му ще бъде с мене и молитвата към Бога на живота ми. ~ (Библия, Псалм 42:8)

~ Той е, Който прощава всичките ти беззакония, Изцелява всичките ти болести. ~ (Библия, Псалми 103:3)

Да, Той (Бог) може да направи за вас невъзможното, може да премахне всяка ракова клетка, може да ви очисти от всякаква болест и да ви направи нов човек, здрав, изпълнен със сила и живот от Святия Дух. Обърнете се към Него с думи на прошка и приемете Неговия Син Исус Христос, като ваш Спасител и Изцелител. Амин!

Прочетете: Молитва за изцеление!

Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

Последна промяна: 21 Февруари, 2012
Прочетете Цялата Статия...

Проблеми при зачеване (забременяване) и бременност - Хранене

Проблеми при зачеване (забременяване) и бременност - Хранене


Организмът на жената се нуждае от хранителни протеини и мазнини, за да зачене лесно и да роди здраво бебе. Човек може да си помисли, че белтъчините и мазнините за бебето може да дойдат от тялото на майката, но това не е напълно вярно. Тялото на майката няма да освободи белтъчини и мазнини в присъствието на въглехидрати и излишна глюкоза (кръвна захар). Белтъчините и мазнините са необходими за растежа на бебето и трябва да идват от диетата (храната) на майката. Следователно, бебето може да страда от недохранване и поднормено тегло, дори когато майката натрупва излишните мазнини по време на бременност. В този случай майката може да наддава на тегло, но в същото време тя страда от недохранване и от недостатъчни количества от съществено важните протеини и мазнини. Майката трябва да бъде на диета с ограничен прием на въглехидрати, за да забременее, да износи силно и здраво бебе и да може да го кърми след раждане.

Недостатъците в диетата на майката преди бременността и по време на ембрионалното развитие може да доведе до вродени дефекти, които не могат да бъдат коригирани на по-късен етап в живота на детето. Синдром на Даун е резултат от предубеждение в хранителния режим на родителите и причиняващ хромозомни или ДНК повреди или дефекти. Синдром на Даун не се наследява, както често се твърди,. Лабораторни изследвания и селскостопански изследвания на животни показват, че 98% от всички вродени дефекти не са генетични, но са в резултат на хранителни недостатъци преди или по време на бременност. Двойки, които искат да имат бебе, трябва да взимат пренатални витамини и минерални добавки най-малко шест месеца преди зачеването. ДНК тестове на бебето и / или на родителите не е правилния подход.

Зачеването и раждането на здраво бебе не е случаен късмет. Правилната диета е длъжна да подготви жената за зачеване. Правилното хранене е необходимо, за да расте здраво бебе в утробата. Бебето може само да приема хранителни вещества от кръвта на майката, която отива към плацентата. Кръвта на майката трябва да съдържа изобилие на всички основни хранителни елементи, за да расте оптимално бебе. Тялото на майката ще използва повечето хранителни вещества и ще лишава бебето от основни хранителни елементи, когато диетата има недостатъци. Това състояние води до вродени дефекти и деца с интелектуални недостатъци и психологически проблеми. Големият мит е твърдението, че бебето ще вземе каквото и да се нуждае от майката. Бебето не може да направи това.

Всяка жена, която е дори с леко наднормено тегло, показва признаци на инсулиновата резистентност, която нарушава хормоналния баланс. Жените, които са с поднормено тегло също могат да имат нарушен баланс на хормони, когато са на диета, богата на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на калории. Нискокалорична диета поддържа ниско тегло, но не е здравословна. Оплодената яйцеклетка проявява затруднения да остане имплантирана в матката, когато хормоните са небалансирани или когато майката има инсулинова резистентност при високо-въглехидратната диета. Хормоните са направени в тялото от холестерол.
Холестеролът, освен използването му за формиране на клетъчните мембрани, е материал за повечето полови хормони. (д-р Ф. Батманжелидж, Водата - натурално лекарство)
Яйцата са например, идеалната храна, които съдържат всички необходими хранителни вещества, за да се създаде нов живот - бебе.

Холестеролът и мазнините в диетата са много важни за развитието на мозъка при кърмачета и хормоналното развитие на децата. Една рохко яйце всеки ден се препоръчва за деца. Бебета са ограничени по отношение на жълтъка на възраст само до дванадесет месеца, защото белият протеин е труден за храносмилане в бебето. Варене при ниска температура защитава холестерола в жълтъка от окисляване.
Диета с ниско съдържание на холестерол и с ниско съдържание на мазнини при майката в комбинация с протеинов дефицит вероятно е причина за увеличаване на случаите на аутизъм в САЩ и Великобритания 20% годишно. Мозъкът на бебето се нуждае от холестерол и мазнини за правилното развитие.

Много жени, които имат проблеми да забременеят, или страдат от повтарящи се спонтанни аборти, имат хормонален дисбаланс, причинен от неправилна диета, която ги довежда до Поликистозни Яйчници (Polycystic Ovarian Syndrome, PCOS). Превишаване на андрогените (androgens) в жената може да доведе до формирането на мъжки вторични полови белези и потискането на LH и FSH производство от хипофизната жлеза. Повишени нива на андрогени, могат да бъдат намерени при жени с поликистозен овариален синдром или с тумор в хипофизата, надбъбречните жлези или яйчниците. Изчислено е, че до 10% от жените имат Поликистозни Яйчници (ПКЯ), което може да включва следните симптоми.
- Нередовна или липсваща менструация.
- Множество кисти на яйчниците, но не във всички случаи.
- Високото кръвно налягане.
- Акне.
- Повишени нива на инсулин, инсулинова резистентност, или диабет.
- Безплодие.
- Излишни косми по лицето и тялото.
- Изтъняване на косата (алопеция).
- Проблеми с теглото или затлъстяване, който е центрирано около средната част на тялото.

Повече информация за Поликистозни Яйчници (Polycystic Ovarian Syndrome, PCOS) и бременност на този сайт:
http://www.ehow.com/way_5347524_treatment-ovarian-disease-during-pregnancy.html

Жените с инсулинова резистентност и ПКЯ имат твърде много инсулин в кръвта, което предотвратява овулацията. Ниско въглехидратната диета сваля нивото на инсулина до минимум, като по този начин позволява овулация. Бременността трябва да се появи в рамките на няколко месеца. Като последна възможност може да се използва Glucophage (или metformin, използва се за контролиране на кръвната захар при случаи, когато диетата и отслабването не могат да помогнат при диабет 2; не се взима при бременност) за намаляването на инсулина в кръвта.

Хранителните дефицити водят до 98% от вродените дефекти:
- Дефицит на манган предизвиква много заболявания, включително аборт, загуба на либидо, вродени дефекти, синдром на повтарящи се движения, carpal tunnel syndrome, астма, ставни проблеми, слаби хрущяли, забавяне на растежа, и къси кости.
- Спина бифида (изкривяване на гръбначния стълб) е свързанo с недостиг на фолиева киселина в диетата на майката. В световен мащаб 200 000 тежки вродени дефекти се дължат годишно на дефицит на фолиева киселина.
- Цинкът е много важен минерал. Цинков дефицит в диетата на майката се свързва с вродени дефекти при раждане, включително синдром на Даун, заешка устна, цепнато небце, дефекти на мозъка, дефекти на очите, спина бифида, деформирани крайници, слепени пръсти на краката и ръцете, диафрагмална херния, херния на пъпната връв, дефекти на сърцето, дефекти на белите дробове, както и дефекти на репродуктивните органи.
- Селенът е силен и важен антиоксидант. Той е съставна част на глутатион пероксидаза и пречи на мазнините в тялото да станат граниви. Недостигът причинява много болести, включително сърдечни заболявания, чернодробна недостатъчност, рак, панкреатит, и синдром на внезапната детска смърт (СВДС).
- Медта е от съществено значение за много физиологични функции. Дефицитът на мед е широко разпространен и води до много сериозни заболявания, включително увреждане на нервите, мозъчни аневризми (разкъсване, предизвиквайки инсулт), аневризми на коремната аорта (разкъсване причинява моментална смърт от вътрешни кръвоизливи), вродени дефекти, церебрална парализа, и психическо влошаване.
- Недостигът на желязо при майката води до нисък коефициент на интелигентност при децата. В световен мащаб 50 000 жени умират ежегодно по време на раждане от тежък недостиг на желязо.
- Дефицит на витамин D с поява на рахит е все по-често. Витамин D дефицит предизвиква рак, остеопороза, рахит и слаби кости. Той също така допринася за сърдечно-съдови заболявания, астма, както и много автоимунни заболявания. Препоръчва се масло от черен дроб на треска (може да бъде ароматизирано) за всички в семейството, особено за бебета и децата. Най-добрите източници са слънчевата светлина, масло от черен дроб на риба треска, и яйчните жълтъци. Маслото от черен дроб на треска също така осигурява витамин А и есенциалните омега-3 мастни киселини, които са доказани за увеличаване на коефициент на интелигентност при кърмачета.

Високо въглехидратната диета при една бременна жена с инсулинова резистентност увеличава нивото на инсулин в кръвта. Така по-високо ниво на инсулин достига до бебето, което не е с инсулинова резистентност. Това надхвърля стимулирането на клетките на бебето и произвежда инсулиновата резистентност при него. Инсулинът също произвежда прекомерни мастни натрупвания в бебето. Резултатът е бебе, родено с инсулинова резистентност и тенденция към затлъстяване в детството и в зряла възраст. Резултатът изглежда да е наследствен, но това е най-вероятно мит. Инсулиновата резистентност не е генетична. Тя се създава в бебето, като резултат от нездравословен начин на хранене на майката.

Тялото преобразува всички въглехидрати в глюкоза (кръвна захар), като някои по бързо, а други по бавно. Нивото на кръвната захар е много критична за мозъка, тъй като той не може да има високо или ниско ниво на глюкоза. Тялото може да произведе необходимата глюкоза от протеин или мазнина. Хормонът инсулин се използва, за да транспортира глюкозата в клетките, за да бъде използвана като гориво. Когато клетките не се нуждаят от повече глюкоза, която им се доставя при прием на повече въглехидратна храна, клетките стават резистентни към този излишък от глюкоза и се превръщат в "устойчиви на инсулин." Но тялото все пак трябва да се отърве от глюкозата, която се консумира, така че тя се превръща в телесни мазнини. След натрупване на мазнини в тялото, то може да стане устойчиво на повече мазнини и може да откаже да конвертира глюкозата в мазнини, и така ставаме диабетици.

Повече подробности може да прочетете в статията: Вредата от захарта...

Черният дроб произвежда холестерол, който е необходим за транспорт и съхранение на мазнините в тялото. Консумиране на храна с ниско съдържание на холестерол не намалява холестерола в кръвта, тъй като черния дроб произвежда повече. Протеините и мазнините са необходими в храната. Наситените мазнини са много здравословни (предотвратяват сърдечни болести), и омега-3 и омега-6 мастни киселини са от съществено значение за доброто здраве. Най-добрият източник за тези мазнини (омега-3 и омега-6 мастни киселини) е рибеното масло.

Хидрогенираните растителни масла съдържат така наречените транс-мазнини и са един от най-големите причинители на свободни радикали в тялото. Тези растителни масла са химически променени в хранително-преработвателните предприятия под висока температура и налягане, и в резултат на това така наречените транс-мазнини влизат в тялото и се прикрепят към клетките вместо предназначените реални здравословни мазнини.

Трите най-хранителни и важни омега-3 мастни киселини са алфа-линоленова мастна киселина (ALA), ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова мастни киселини (DHA). Алфа-линоленова мастна киселина е една от двете мастни киселини, които по традиция са класифицирани като "незаменими". Друга мастна киселина, която традиционно се разглежда като незаменима е омега-6 мастна киселина, наречена линолова киселина. Тези мастни киселини, които традиционно са класифицирани като "незаменими", защото тялото не е в състояние да ги произвежда, и тъй като те играят основна роля в няколко физиологични функции. Като резултат трябва да сме сигурни, че нашата диета съдържа достатъчно количество и от двете алфа-линоленова киселина и линолова киселина.

Данните от американско изследване на повече от 18 000 жени разкрива, че транс-мазнините могат да намалят вероятността от раждане на бебе с до 70%. Учените смятат, че мазнините - най-вече под формата на преработени растителни масла - пречат на клетките, които играят жизненоважна роля в овулацията. Миналата година, експерти в Оксфордския университет, призоваха, транс-мазнините да бъдат ясно посочени върху етикетите на храните, защото те повишават риска от инфаркт и инсулт. Но сега се смята за първи път, че те са свързани с безплодието.
Транс-мазнините се образуват, когато течните растителни масла са частично хидрогенирани, за да станат твърди. Те се използват в кексове, бисквити и сладкиши. Но използването на растително олио за пържене също създава транс мазнини. (за пържене използвайте свинска мас, говежда лой, гъша мазнина.)
Д-р Хорхе Chavarro, "Наистина малко количество транс-мазнини (4 гр. на ден), може да има значителен ефект върху безплодието".
http://www.telegraph.co.uk/news/worldnews/1540038/Chips-can-increase-the-risk-of-infertility.html

Аутизъм и вегетарианска диета. 
Бебето може да бъде сериозно повредено в утробата, ако майката е на дефицитна вегетарианска диета. Бебетата могат да бъдат сериозно ощетени от вегетарианската диета, водеща до смърт в някои по-тежки случаи. Аутизмът е практически непознат през 1980 г., по-малко от 1 случай на 5000. Сега аутизмът нарасна до 1 случай на всеки 115 бебета. Причина за това се смята промяната на диетата на жените към по ниско съдържание на мазнини, вегетариански начин на живот и избягване на червено месо в хранителния режим. Една жена трябва да консумира достатъчно червено месо, пилешко, риба, животински мазнини, холестерол, рибено масло, твърди сирена и яйца в продължение на шест месеца преди да забременее, за да роди умно и здраво бебе. Тя трябва да продължи диетата през цялата бременност и по време на кърменето.
Професор Алън заявява: "Има достатъчно изследвания, които ясно показват, че когато жените избягват всички животински храни, техните бебета се раждат малки, растат много бавно и изостават в развитието си, вероятно завинаги."
"Ако говорим за храненето на малки деца, бременни жени и кърмещи жени, трябва да се каже, че е неправилно да се пренебрегват тези храни (животинските храни) през този период от живота."
Тя е особено критична към родители, които налагат вегетариански начин на живот на техните деца, отказвайки им мляко, сирене, краве масло и месо.
 "Няма абсолютно никакво съмнение, че е неетично за родителите да отглеждат децата си като строги вегани", каза тя на годишната среща на Американската асоциация за напредък на науката (AAAS).
Щетите на детето започват, докато още расте в утробата и продължава, след като се роди. Изследвания, извършени сред африкански ученици подсказва, че по-малко от две супени лъжици месо на ден е достатъчно, за да осигури хранителни вещества като витамин В12, цинк и желязо.

Аутизъм вероятно се причинява от недостатъчност в мозъка на бебето, за да се развие правилно в утробата. Тази липса на развитие е причинена от недостиг на някои основни хранителни вещества в диетата на майката и превишение на вредните вещества. Мозъкът на бебето не е направен от маруля или от ниско-холестеролно омега-6 соево масло в салатата. Мозъкът на бебето не е направен от соево или оризово мляко. Мозъкът на бебето не е направен от органични плодове или плодови сокове. Мозъка на бебето не е направен от въглехидрати, скорбяла или нишесте и фибри. Въглехидратите, нишестето и фибрите не са основни хранителни вещества за човешкия организъм. Изграждането на мозъка на бебето изисква диетата на майката да включва холестерол, омега-3 мастни киселини, наситени мазнини, аминокиселини от протеини, витамини, минерали, и други основни хранителни вещества. Тези добри хранителни вещества трябва да се намерят в изобилие в кръвта на майката, за да може бебето да получи своя справедлив дял. В тялото на майката тези жизненоважни хранителни вещества трябва да са в изобилие, но когато те са в недостиг, бебето се лишава от жизнено важни хранителни вещества.

Предупредителните признаци, че бременността може да доведе до едно дете в риск за аутизъм започва в началото на бременността. По-долу е списък на предупредителни знаци, които показват повишен риск от аутизъм при деца.
- Майката се храни с ниско съдържание на мазнини и с ниско съдържание на протеини и холестерол.
- Майката яде твърде много плодове и зеленчуци.
- Майка избягва яденето на месо, риба и пилешко преди, по време и след бременността.
- Майка е вегетарианец.
- Ултразвукът на майката показва маломерен плод или маломерна глава.
- Коремът на майката е по-малък от нормалното.
- Теглото при раждане на бебето е по-малко от 3 кг. (?)
- Размерът на главата на бебето при раждане е по-малък от нормалното. Здравите бебета обикновено имат глави, които са по големи по отношение на тялото.

Незаменими (есенциални) мастни киселини
Най-важното за мозъчната функция са незаменимите мастни киселини, линолова (омега-6, linoleic) и алфа-линоленова (омега-3, alpha linolenic). Това са основните структурни компоненти на мембраните на мозъчни клетки и също са важна част от ензимите в рамките на клетъчните мембрани, които позволяват на мембраните транспортиране на ценни хранителни вещества във и извън клетките. Когато клетките на човешкото тяло и човешкият мозък са лишени от есенциални мастни киселини, от които се нуждаят за растеж и функциониране, клетките ще се опитат да изградят заместители на тези мастни киселини, които са подобни, но всъщност могат да бъдат вредни. Замяната на тези мастни киселини са свързани с диети, които са с високо съдържание на хидрогенирани мазнини и диети, които съдържат прекомерни количества омега-6 мастни киселини (растително олио). Повишени нива на резервни мастни киселини, като заместители са били открити при хора, страдащи от депресия или синдром на дефицит на внимание. Диета, богата на омега 3 мастни киселини (като LNA от ленено масло (олио) или EPA и DHA от рибено масло) е вероятно дори да преодолей ефекта на излишните транс-мастни киселини.
Докозахексаенова киселина (DHA, Docosahexaenoic acid) е омега-3 мастна киселина и се намира в студеноводните риби като сьомга, а също така в рибеното масло заедно с ейкозапентаенова киселина (EPA, eicosapentaenoic acid). Вашето тяло се нуждае от DHA за правилното функциониране на мозъка ви като възрастен, и за развитието на нервната ви система и визуалните способности по време на първите 6 месеца от живота!

Незаменимите мастни киселини, които са два класа полиненаситени мастни киселини (polyunsaturated fatty acids (PUFAs)) не могат да бъдат синтезирани в тялото, но те са необходими за поддържане на оптимално здраве. Има два класа на полиненаситени мастни киселини - омега-6 и омега-3. Основната омега-6 мастна киселина, линолова киселина (омега-6, LA) се разгражда в тялото и образува арахидонова киселина (arachidonic acid), докато другата омега-3 мастна киселина, алфа-линоленова киселина (alpha-linolenic acid, ALA) се разгражда от микрозомалната ензимна система, чрез серия от метаболитни стъпки, за да се формира ейкозапентаенова киселина (EPA) и decosahexaenoic киселина (DHA). Но метаболитните възможности в началото на живота (при раждане) са ограничени в метаболизма на PUFAs към по-активни дълговерижни мастни киселини. Налице е критичната роля на EFAs и техните метаболитни продукти за поддържане на структурната и функционална цялост на централната нервна система и ретината. Растежът на мозъка се завършва до 5-6 годишна възраст. Теглото на мозъка при раждане е 70% от теглото при възрастен, 15% ръст на мозъка става по време на ранна детска възраст и останалия растеж на мозъка е завършен по време на предучилищната възраст. DHA е преобладаващата структурна мастна киселина в централната нервна система и ретината и нейната наличност е от решаващо значение за развитието на мозъка. Тя се препоръчва на бременни и кърмещи жени. Жената трябва да приеме най-малко 2.6 гр. омега-3 мастни киселини и 100-300 мг DHA дневно, за нуждите на плода и кърмачето. Направените проучвания показват, че бебетата на майките, приемащи EFAs и DHA са с по-високи умствени резултати, психомоторно развитие, координация око-ръка и стерео острота на 4-годишна възраст. Приемът на ЕМК и DHA по време на предучилищна възраст също може да има благотворен ефект в предотвратяването на дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) и повишаване на способността за учене.

Децата с най-голям риск за аутизъм и / или дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) са тези, чиито майки мислят, че се хранят много здравословно. Плодовете и зеленчуците не съдържат протеини и аминокиселини, необходими, за растежа бебето. Плодовете и зеленчуците не съдържат есенциални мастни киселини. Плодовете и зеленчуците не съдържат наситени мазнини, необходими за растежа на мозъка и тялото на бебето. Плодовете и зеленчуците не съдържат холестерол, от който бебето се нуждае в изобилие за растежа на мозъка. Плодовете и зеленчуците не трябва да бъдат основната храна, а просто допълнение към една здравословна диета, богата на животински мазнини и протеини и бедна на въглехидрати (като зърнени и нишестени храни). Бебешките мозъци не са изработени от фруктоза. Вегетарианците са изложени на висок риск от раждане на бебе с аутизъм.
Всички въглехидрати се превръщат в глюкоза (кръвна захар) по време на храносмилането. Тази кръвна захар повишава метаболизма на бебето. Това е още по-изразено, когато клетките на майката са с инсулинова резистентност. Резултатът е хипер-метаболизъм, който е допринасяща причина за повишаването на епидемията в детсткия аутизъм, дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD). 
Наситените мазнини са абсолютна необходимост за развитието на мозъка на бебето и растежа на тялото. Наситените мазнини в диетата на бебето са необходими за едно дете с висок коефициент на интелигентност и добри атлетични умения. Здравите клетки на мозъка и другите клетки на тялото са изработени от голям процент наситени мазнини. Кърмата на майката е с много високо съдържание на наситени мазнини, особено лауринови наситени мастни киселини (lauric saturated fatty acid). Лауринови наситени мастни киселини най много се съдържат в кокосовото и палмово масло, също така и в краве и козе масло.

Бебето се нуждае от незаменимите омега-3 и омега-6 мастни киселини. Омега-3 мастни киселини не са на разположение на кърмачето от ориз, зърнени храни, плодови сокове, плодове или зеленчуци. Бебето може да страдат от аутизъм, с ниска имунна система, нисък темп на растеж, слабото развитие на мозъка, както и много други здравословни проблеми в резултат на преминаването към високо-въглехидратни храни. Това е една от причините за аутизма, синдром на дефицит внимание, хиперактивност, затлъстяване при децата, алергии и много други заболявания.
В търговските храни за кърмачета липсват есенциалните омега-3 мастни киселини. Те не са включени, защото са с по-нисък срок на годност и заради цената. Търговските храни съдържат прекомерно количество от нездравословните омега-6 мастни киселини от шафран, слънчоглед, соя, царевица, и подобни масла от ядки, зърна и семена.
Много търговски млека съдържат DHA (докозахексаенова омега-3 мастна киселина) наречена crypthecodinium cohnii масло, получена от водорасли.. Това не е същото както естествените DHA (докозахексаенова омега-3 мастни киселини), като в непреработените с аромат на лимон масла Карлсън от черен дроб на треска (Carlson's lemon-flavored cod liver oil). Истинската DHA (докозахексаенова омега-3 мастна киселина) не се използва в храните за кърмачета,, тъй като се намалява срока на годност.
Масло от черен дроб на треска съдържа и двете форми на омега-3 мастни киселини, ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова мастни киселини (DHA).

Здравословната диета е с високо съдържание на протеини и мазнини и с ниско съдържание на въглехидрати и хидрогенирани растителни масла. Месо от всеки източник е добре, включително говеждо, агнешко, свинско, дивеч, птици, риба и морски дарове. Всички естествени мазнини, открити в месото са добри. Омега-3 рибено масло е изключително важно и крайно желателно. Трябва да се ограничи приема на омега-6 мастни киселини, които се съдържат в растителните масла, тъй като те са възпалителни и възможна причина за сърдечни заболявания. Маслиновото масло (зехтин) е с високо съдържание на омега-9 мастни киселини, които са неутрални. Обърнете внимание на ароматизираното с лимон Карлсън масло от черен дроб на треска богато на омега-3 мастни киселини EPA и DHA и витамин D в допълнение с омега-6 гама-линоленова киселина (GLA) масло от пореч (borage oil). Тялото не произвежда незаменими мастни киселини - те могат само да се поемат чрез храната.

Майката е много по-устойчиви на инсулин от бебето. Пълнините или с наднормено тегло бременните жени са изключително с инсулинова резистентност. Това означава, че майката произвежда прекалено инсулин, за да намали нивото на кръвната захар, причинена от консумирането на въглехидрати. Нероденото бебе на практика няма никаква инсулинова резистентност. Когато майката консумира въглехидрати, кръвната глюкоза (захар) се вдига, и панкреасът произвежда инсулин, за да понижи нивото на глюкозата. Както глюкозата така и инсулинът преминават през плацентата към бебето.
По-високото ниво на глюкоза и инсулин в кръвта създава следните проблеми в бебето:
- Глюкоза от въглехидрати повишава метаболизма на бебето.
- Бебето става хипер активно, заради излишната глюкоза в клетките.
- Бебето става по-горещо. Температура на бебето се увеличава, а то не може да се охлади.
- Бебето става неспокойно и трудно заспива.
- Бебето натрупва прекомерно мазнини, със слабо развити мускули.
- Уврежда се мозъка на бебето. Бебето ще страда от по-нисък коефициент на интелигентност като дете и възрастен.
- Бебето ще има бедни социални умения с ADHD.
- Бебето ще се превърне в затлъстено дете с инсулинова резистентност, или
- Бебето бъде много слабо, изключително кльощаво без добър мускулен тонус.
- Бебето може да развие аутизъм като дете. 

Мъжките сперматозоиди са от жизненоважно значение за зачеване
Високо качествени сперматозоиди са необходими, за да заченат здраво, силно и интелигентно бебе. Животинските мазнини играят голяма роля и при мъжете. Много изследвания са показали, значението на млечните мазнини за репродукцията. От както е намаляло потреблението на краве масло в Америка има увеличение на стерилитета и проблемите със сексуалното развитие. Друг възпиращ фактор за качеството на спермата са фитоестрогени в диетата на мъжа. Фитоестрогените са еднакво вредни и в диетата на жената и трябва стриктно да се избягват от двата пола. Не трябва да се консумират соевите продукти, особено мъжете и момчетата. Соевите продукти предизвикват вродени дефекти при мъжете. Соята увеличава естрогена при мъжете и нарушава нормалния мъжки хормонен баланс.
Диетата, която се препоръчва на мъжете е същата, както при жените, високо съдържание на протеини и мазнини и с ниско съдържание на въглехидрати и хидрогенирани растителни масла.

http://www.biblelife.org/pregnant.htm
http://www.westonaprice.org/know-your-fats/skinny-on-fats
http://www.ehow.com/way_5347524_treatment-ovarian-disease-during-pregnancy.html
http://www.nuttyaboutnutrition.com/pregnancy.htm
http://www.askdrsears.com/topics/family-nutrition/dha/dha-brain-food
http://www.umm.edu/altmed/articles/docosahexaenoic-acid-000300.htm
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15812120
http://www.westonaprice.org/know-your-fats/questions-and-misconceptions-on-fats-and-oils

Противно на популярното схващане, нашите тела са създадени да метаболизират и процъфтяват предимно на протеини и мазнини, и не са пригодени на типичната съвременна диета висока на въглехидрати и преработени храни, а на диета богата на протеини и добри мазнини и с достатъчно плодове и зеленчуци.

Протеините са най често срещания компонент на клетките и тъканите в нашето тяло. Името протеини произлиза от гръцката дума ”proteios” означаваща ”от първа необходимост”. Те изпълняват редица функции в нашето тяло и включват ензими, антитела, хормони и транспортни молекули. Известни са 20 аминокиселини, които съставят повечето протеини, обаче 8 от тях се наричат незаменими. Незаменими означава, че те трябва да бъдат получени от храната и тялото не , може да ги произведе от други хранителни вещества. В много случаи необходимите хранителни вещества (нутриенти) могат да се произведат вътре в клетката, но незаменимите не могат да бъдат създадени по този начин. Ние трябва да се снабдим с тях чрез храната. Незаменимите аминокиселини са valin, lysine, threonine, leucine, isoleucine, tryptophan, phenylalanine, and meththionine. Тези 8 аминокиселини трябва да се получат от храната и животинската храна (месото) е единствената храна, която може да ги снабди. Хора, които не консумират месо рискуват да имат недостиг на незаменими аминокиселини. Изследванията показват, че организмът се нуждае от всички тези незаменими аминокиселини в едно хранене, за да произведе важните протеини. Ако снабдяваме тялото само с няколко от тях, тялото не може да се запаси с тях докато всички от тях не са налични. Това означава, че животинските храни са от важно значение в нашата диета.

Мазнините (понякога наричани мастни киселини или липиди) изпълняват много важни и различни функции в тялото. Те са първичната форма за снабдяване на организма с енергия и те снабдяват предимно клетките с енергия. Сърцето, за пример, използва преди всичко мазнини за енергия. Мазнините са главните съставки на клетъчните мембрани. Целостта на клетъчните мембрани до различни биомолекули са критични за правилните метаболични функции. Освен това членове на определен клас липиди функционират като хормони. Има два вида незаменими мастни киселини: linoleic и alphalinolenic киселини. Те се класифицират като ненаситени.
Наситените мастни киселини са по резистентни на окисляване, което означава, че мембраните съдържащи този вид мазнини са по устойчиви на оксидация. Много изследвания показват, че видът на мазнините съдържащи се в клетъчните мембрани зависят от вида на мазнините, които консумираме.
Изследванията непрекъснато подчертават значението на антиоксидантите, като пренебрегват факта, че не ненаситените мазнини, а наситените мазнини могат да предотвратят на оксидацията.
Двете незаменими мастни киселини се съдържат в различна степен в животинските храни, както в ядки и растителни масла (олио). Животинските храни снабдяват равно количество от двете незаменими мастни киселини, докато растителните масла обикновено съдържат повече количество от едната мастна киселина (омега-6) и това е проблем.

Въглехидратите преди всичко се използват като източник на енергия. Те често се прикрепят към протеини, за да подсилят изпълнението на специфичните транспортни функции на протеините. Някои форми на въглехидрати са част от хрущялите, а някои тях спомагат елиминирането на токсините от тялото. Обаче, няма досега открити незаменими въглехидрати. Въглехидратите могат да бъдат произведени в тялото от протеини или от мазнини. В момента има достатъчно доказателства, които потвърждават, че ниска на въглехидрати диета е много здравословна и е правилната диета. (например Аткинс)
Въглехидратите се класифицират, като прости или сложни. Пример за прости въглехидрати са захар и мед. Сложни въглехидрати се съдържат в картофите, хляба и др. Въглехидратите са различна форма на захар. Простите въглехидрати съдържат една молекула или две молекули захар свързани заедно. Сложните въглехидрати съдържат много молекули свързани заедно, наречени полизахариди. Всички те действат като захар в тялото ни. Стомахът и храносмилателните сокове разграждат сложните въглехидрати и нашият организъм ги вижда като прости. Сложните въглехидрати може би се абсорбират малко по бавно.
Да повторим факта, че когато консумирате въглехидрати, вие консумирате преди всичко захар!

Предпочитани храни: риба, всякакъв вид месо (телешко, говеждо, агнешко, пилешко и др.), яйца, сирене, кисело мляко (неподсладено), всички видове животински мазнини, краве масло, салати от листни зеленчуци, маруля, броколи, карфиол, краставици, авокадо, домати, ядки (в по малко количество), плодове (не толкова сладки)

Ограничени храни: хляб, зърнени храни, макарони, спагети или всички храни от брашно, картофи, сладки плодове, сушени плодове, захар и др.
Извадки от книгата: Живот без хляб: Диета ниска на въглехидрати ще спаси живота ви (Life without Bread: How a Low-Carbohydrate Diet Can Save Your Life), Christian Allan, Д-р Wolfgang Lutz.

Друга статия: Връзка между неспособност за забременяване (фертилност) и хранене

~ Бог я послуша и отвори утробата й. ~ (Библия, Битие 30:22)
~ Ето, наследство от Господа са чадата, И награда от него е плодът на утробата. ~ (Библия, Псалм 127:3)

Обърни се към Бог с молитва. Повярвай! Приеми Неговия Син Исус за свой Спасител и Изцелител, помоли Го да ти прости прегрешенията и Святият Му Дух ще те изпълни с Божия мир и Неговата изцелителна сила.
А без вяра не е възможно да се угоди на Бога, защото който дохожда при Бога трябва да вярва, че има Бог, и че Той възнаграждава тия, които го търсят. (Евреи 11:6)

Кажи тази молитва на глас:
Боже, прости ми всичко, което съм Ти съгрешил, понеже не съм те познавал. Сега заставам пред Теб и приемам Твоя син Исус Христос за мой личен Спасител. Вярвам, че Исус е Божи син и е Бог и дойде в плът и проля кръвта си на кръста за прощение на моите грехове. Аз вярвам в Неговото възкресение на третия ден и Му благодаря за вечния живот, който Той ми даде.
Исус Христос с жертвата Си на кръста извоюва победата над силите и властите на тъмнината, изкупи ме от проклятията на закона и аз съм победител заедно с Него.
Боже в словото Ти се казва, че аз съм изцелен(а) в раните на Исус. (1 Петър 2:24)
А в Матей 8:17 се казва, Ти понесе нашите немощи и с болестите ни се натовари. Аз приемам с вяра словото Ти.

Ти Господи ме прие за Твое чадо и аз ти благодаря и сега мога да застана пред Твоя престол и да моля и да прося милост от Тебе. С властта, която си ми дал над силите на тъмнината и нечестието, които Ти победи на кръста, аз заповядвам на болестта (казвате името на болестта, или възпаление или болка) да напусне в името на Исус (слагате си ръката, там където са болките или възпалението), в кръвта на Исус да напусне и повече никога да не се връща.

Боже, Твоето слово казва, Ето, наследство от Господа са чадата, и награда от него е плодът на утробата. (Псалм 127:3) В съгласие със словото на Бог, аз ти благодаря в името на Исус. Аз взимам власт над всички пречки за зачеване, ако има проклятия изказани за мен или които се предават от моите предци, аз ги слагам на кръста на Исус и ги унищожавам с кръвта на Исус и те повече нямат сила. Заповядвам всички репродуктивни органи да фукционират правилно. Заповядвам минералния баланс и pH нивото на тялото ми да бъде в перфектен баланс. Освобождавам се от всякакви емоционални пречки, които блокират зачеването ми. В името на Исус се моля. Амин!

Боже, Татко мой – Създателят на живота, Ти знаеш моето дълбоко желание за детенце, което да държа, да се грижа за него и да обичам. Благослови ме, така че тялото ми да може да зачене и роди красиво, здраво бебе в Твоя свят образ и подобие.
Води ме във всички мои избори, така че тази концепция, моята бременност и раждане на бебето ми са в съответствие с Твоята воля.
Небесни Татко, аз те моля в името на Исус да погледнеш на мен и да ме благословиш с дъщеря или син, както Ти благослови Анна и й даде Самуил. (1 Царе 1:17)
Небесни Татко, аз се моля в името на Исус, да благословиш мен и моя съпруг с деца, както Ти си обещал, че няма да има сред нас мъж или жена безплодни. (Второзаконие 7:14)
Небесни Татко, това е молитвата на сърцето и душата ми.

Пълно освобождение на тялото ми от главата до петите. Тялото ми да се възстанови и да започне да функционира нормално. Изцеление на душа, дух и тяло. Аз декларирам, че съм изцелен(а) в името на Исус. Благодаря ти Господи за изцелението.

Боже, дай ми сега Твоя мир, изпълни сърцето ми, душата ми и всяка клетка на тялото ми с Твоя мир, Христовия мир, който никой ум не може да схване.
Сега се отпуснете и благодарете на Бог за изцелението: Боже, благодаря Ти за изцелението, Ти си състрадателен, милостив, жалостив и истинен Бог. Благодаря Ти за жертвата на кръста. Хваля Те и Те славя. Обичам те Исусе, Ти си мой Спасител и Откупител!
(Може да почувствате затопляне на някои части на тялото си, също изпотяване. Бог ви изцелява.)

Не трябва да се безпокоите за нищо, трябва да бъдете изпълнени с Христовия мир. Затова четете Новия завет всеки ден на глас, колкото можете повече. Не трябва да държите в себе си никакъв гняв, горчивина или разочарование от хора. Простете, ако някой ви е наранил, не трябва да го държите в сърцето си. Прощаването води до изцеление.

Имайте предвид, че непростителността е като язва, която разяжда тялото отвътре. Ако задържате непростителност в сърцето си или негативни чувства освободете се.
Кажете тази молитва на глас:
Боже, аз идвам при Теб, защото нямам при кой да отида. Аз изваждам всичко, което ми пречи в сърцето, всички негативни чувства Изброявате ги: ... (Това, което сте го разпознали, че ви тормози го изреждате тук. Например непростителност, разочарование, горчивина, оплакване, недоволство, осъждение, обидчивост и т.н.) Всичко това Боже, аз го давам на Теб, Ти го вземи и ме освободи. Аз не искам да живея повече с тези негативни чувства в сърцето си и ги предавам на Теб.
Аз искам Твоя мир, Твоето бреме, защото е леко да се носи, затова ти предавам всичко, което не е от Теб. Благодаря Ти Боже, че ме освободи и сега имам Христовия мир. В името на Исус се моля. Амин!
Не се оплаквайте! Не говорете, че сте болни. Словото казва от думите си ще оправдаеш или от думите си ще се осъдиш. Думите имат сила. Ако говорите думи на болест, с това само потвърждавате болестта. Декларирайте на глас, че сте изцелени в раните на Исус: Аз съм изцелен(а) в раните на Исус. Бог възнаграждава тези, които Го търсят и вярват, защото неговите обещания, колкото и да са много, са ДА!

Научете молитвата в Матей 6:9 наизуст и я казвайте всеки ден на глас:
Отче наш, Който си на небесата, да се свети Твоето име! да дойде Твоето царство; да бъде Твоята воля, както на небето така и на земята; Дай ни днес ежедневния хляб; и прости ни дълговете, както и ние простихме на нашите длъжници; и не ни въвеждай в изкушение, но избави ни от лукавия, защото царството е Твое, и силата и славата, до вековете. Амин. 

Четете Новия завет всеки ден, ако е възможно на глас, защото Божието слово е живо и деятелно. (Евреи 4:11) Исус казва в Евангелието на Йоан, „Духът е, който дава живот. Плътта нищо не ползва. Думите, които съм ви говорил, дух са и живот.“ Това означава, че когато четете Словото на Бог, то дава живот в тялото ви, във всяка ваша клетка, променя го, изцелява го. Словото става светлина във вас. Ще познаете истината и истината ще ви направи свободни. (Йоан 8:32)

~ Но пак денем Господ ще заръча за мене милостта Си, и нощем песента Му ще бъде с мене и молитвата към Бога на живота ми. ~ (Библия, Псалм 42:8)

Блажен всеки, който се бои от Господа, и ходи в Неговите пътища; Защото ще ядеш плода от труда на ръцете си; Блажен ще бъдеш, и ще благоденствуваш. Жена ти ще бъде като плодовита лоза всред дома ти, Чадата ти като маслинени младоци около трапезата ти, Ето, така ще се благослови човекът, Който се бои от Господа. (Псалм 128:1-4)

Насърчение: Любовно писмо от Бог

Благословение и изцеление ви желая!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

Последна промяна: 12 Декември, 2016

Прочетете Цялата Статия...

Връзка между неспособност за забременяване (фертилност) и хранене

Връзка между неспособност за забременяване (фертилност) и хранене


Оцеляването на различните видове живи същества в природата зависи първо и най много от наличието на храна. Натрупването на мазнини, енергийния баланс и репродукцията са взаимно свързани. Недохранването потиска овулацията. Така например, овцете, както и други животни раждат напролет, когато има изобилна храна. 
Фертилността при животните е свързана със снабдяване с храна, изразходване на енергия по време на търсене на храна, температурна регулация и други физиологични процеси. Тези функции се контролират от сексуалните хормони и тези хормони, които контролират ”разделянето и използването на метаболитните горива” и това се постига по начини, които са ”взаимни, повтарящи се и повсеместни”.

Алтернативната хипотеза за хранене (това е диета ниска на въглехидрати и висока на мазнини, противоположна на официалната диета, която се препоръчва) ни открива нещо проницателно за връзката между храненето (диетата) и забременяването. Това не трябва да ни изненадва, защото биолозите по репродукцията отдавна считат наличието на храна, като най важният естествен фактор при забременяване (фертилност) и репродукция. Критично при забременяването, не са телесните мазнини, както обикновено се смята, а пряката наличност на метаболитни горива. Това се предположи в края на 1980-те години, когато биолозите по репродукция George Wade и Jill Schneider описаха тяхното изследване върху хамстери, избрани поради четиридневния разгонващ (еструс) цикъл. Експериментите бяха забележително последователни и потвърждаващи. Тези животни влизаха в разгонване, независимо дали бяха пълни или слаби, и те продължаваха в цикъл, толкова дълго, колкото имаха храна в изобилие. При възпрепятстване (спиране, задържане) на мастно киселинната и глюкозната оксидация, или това става при невъзможност за увеличение на приема на храна (при недостатъчно налична храна) техният еструс цикъл спира. Те остават нефертилни, независимо дали напълняват или губят тегло по това време. Те просто реагират на наличието на метаболитни горива. Същите наблюдения са правени със свине, овце и говеда.  
Ако това е вярно, това означава, че фертилността се определя от наличието на метаболитни горива и Wade и Schneider обясняват, че овулационните цикли могат да се потискат при възпиране циркулацията на метаболитни горива от оксидация и натрупване като мастни тъкани. Това е, което прави инсулина, и наистина, вкарването (вливане) на инсулин при животните спира репродукционните цикли. При хамстерите, вкарването на инсулин, тотално блокира еструс циклите, освен ако им се позволи да значително да увеличат храната си, за да компенсират това. 
Тази резултати от изследванията или тази хипотеза обяснява неспособността за забременяване (нефертилност) от затлъстяване при животни и хора. Ако излишните калории се трупат, като мастни тъкани, тогава животните ще реагират, като при недохранване. Wade и Schneider казват, че няма да има достатъчно калории да поддържат репродукционните и другите физиологични процеси, важни за оцеляването.

Тази Метаболитна хипотеза на горивата за репродукцията, сякаш е избягнала вниманието на медиците. Това е съвсем явно заключение, че жени страдащи от неспособност да забременеят (нефертилност) или потискане на менструацията ще имат голяма полза или облага от диета, която понижава нивата на инсулина, и в същото време захранва организма с достатъчно калории. Това е диета ниска на въглехидрати и висока на мазнини, НВВМ (LCHF, Low Carb, High Fat Diet). При тази диета разпределянето на калориите или горивото е много по достъпно за оксидация, отколкото за натрупване като мазнини. 
Вие също така ще подобрите значително шансовете да родите здраво дете, като продължавате да поддържате диета с високо съдържание на мазнини по време на бременността и докато кърмите бебето. 

Превод от книгата на Гари Таубс, Добри калории Лоши Калории: Противно на конвенционалната мъдрост отношение към храненето, контрола на теглото и заболяванията. Gary Taubes, Good Calories Bad Calories:Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease., Alfred A. Knopf., 2007.

Накратко, какво представлява Диета Ниска на Въглехидрати и Висока на Мазнини (НВВМ). Този начин на хранене е препоръчван много отдавна, но чак сега започна да се обръща повече внимание на него. Тази диета е подобна на Аткинс диетата, и е без проблеми при въвеждането. Приемането на повече мазнини забавя храносмилането и насища организма.


НВВМ (ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на мазнини) означава, че можете да ядете по-малко въглехидрати с по-висок процент на мазнини. Най-важното е да се сведе до минимум приема на захар и нишесте. По този начин можете да ядете много вкусни храни и да се чувствате наситени и без чувство на глад след около два часа. Ако сте пълни това ще доведе постепенно до отслабване и контрол на кръвната захар.

Основни положения 
Яжте: месо (за предпочитане е тлъсто месо или месо с тлъстината), риба, яйца, сирене, мляко, зеленчуци (за предпочитане, ниски по съдържание на въглехидрати, растящи над земята) и естествени животински мазнини (краве масло и други). Приема на въглехидратите може да се контролира чрез гликемичния индекс. 
При пържене и готвене използвайте само животински мазнини, като свинска мас, говежда и агнешка лой. Растителни масла (олио) използвайте само за салата (зехтин), понеже те се окисляват при висока температура. 
Избягвайте: захар и нишестени храни (като хляб, макаронени изделия, ориз и картофи). 
Яжте когато сте гладни, докато се наситите. Не трябва да си броите калории или да претегляте храната си. И просто забравете за промишлено произведените нискомаслени продукти. 
Ако сте диабетик, имайте предвид, че ще се наложи да намалите нивото на инсулина, който приемате и трябва да се посъветвате с вашия лекар.

Консумиране на храна с ниско съдържание на мазнини и избягване на излагане на слънце е разрушително за здравето, и ако се спазва по време на бременност може да навреди на развитието на мозъка на вашето дете. 
Гестационен диабет може да бъде резултат от прием на прекомерно рафинирани въглехидрати и неадекватен прием на мазнини по време на бременност. Организмът ви се нуждае да поддържа адекватно предлагане на жизнено важни мазнини за ембриона. Витамин D дефицит допълнително ще усложни проблема. 
Използването на защитни кремове от слънце застрашава вашето здраве и това на нероденото дете по време на бременността. Вашето тяло е проектирано да почернява без слънце защитен крем - меланинът в загара на кожата ви предпазва от слънчево изгаряне, и витамин D, който се произвежда ви предпазва не само от рак на кожата, но и от почти всички видове рак.

Как вашата диета може да повлияе на гестационния диабет
Хранителни регулаторни механизми могат да бъдат използвани да се обясни добре познат феномен, наречен гестационен диабет, като в същото време можем да подкрепим идеята, че тялото на бременната майка може да стане, прекомерно заето с предоставянето на адекватни мазнини за развиващия се плод.
Гестационният диабет е лошо разбран феномен, където една жена, която няма показани признаци на диабет в миналото, изведнъж започва да отделя захар в урината, докато тя е бременна.
Струва ми се, че едно възможно обяснение може да се намери, ако направим простото предположението, че тялото на майката се опитва отчаяно да се поддържа адекватно снабдяване на мазнини за ембриона. Ако майката е на диета с ниско съдържание на мазнини, ще бъде наложително да се извлекат мазнини от мастните клетки на тялото и да се освободят в кръвния поток, откъдето в крайна сметка ще достигнат през плацентата в кръвния поток на бебето, необходими за развитието на нервната система на бебето. За да се освободят собствените мазнини, нивото на инсулин трябва да бъде ниско. Дефицитът на витамин D ще усложни проблема с инхибиране (потискане) на усвояването на калций, дори по-ниски нива на инсулин ще бъдат необходими, за да се постигне подобен ефект.

Поради недостатъчен инсулин в кръвта, захарите, които влизат в кръвния поток от храносмилателната система не могат да бъдат напълно разградени. В последствие ще настъпи отделяне на захар в урината, като проявява като гестационен диабет. Въпреки това, част от излишната захар ще направи своя път в кръвоснабдяването на плода, който ще може да задейства своя новоизлюпен панкреас да създаде своя собствена частна доставка на инсулин. Бебето ще бъде в състояние да превръща излишната захар в своя лична доставка на мазнини в тялото си, което се оказва изключително полезно преди още да е родено.
Това често е сигурен знак за гестационен диабет при всяко бебе, когато е необичайно голямо при раждането. Но също така, по мое мнение, тези излишни мазнини при раждането са ясна представа защо е полезно за плода: гестационният диабет е използван като механизъм, за да помогне на плода да се оцелее при тежък недостиг на доставка на мазнини доставка от майката. Детето е вероятно да се изправи пред продължаване на недостига на доставки на мазнини от млякото на майката веднъж родено. Тази майка, при която са недостатъчно количеството на мазнини в диетата по време на бременност е най-вероятно да продължи така и след раждането.

В обобщение, изглежда, че причината за гестационния диабет да се случи е, че тялото на майката се стреми да изхвърли част от захарите погълнати по време на бременност, така че майката да може да освободи своите мазнини в кръвния поток за незабавна доставка за нуждите от мазнини за развитието на мозъка на бебето. В същото време, плодът може да използва излишната захар, за да се предпази от бъдещо лишаване на мазнини. Приема на недостатъчно мазнини, както и недостиг на витамин D (достатъчно е излагане на слънце всеки ден по 15-20 мин.) сериозно щe компрометира развитието на нервната система на детето.
http://www.foodconsumer.org/newsite/6/Dining/diet_mistakes_1126110742.html

Вие ще подобри значително шансовете за раждане на здраво дете, като продължавате да поддържате диета с високо съдържание на мазнини по време на бременността и докато кърмите бебето. Важно е, да се осигури добра постоянна доставка на омега-3 мастни киселини, както и да се избегне консумация на транс мазнини. Няма място за диета с ниско съдържание на мазнини по време на бременност и кърмене. (Dr. Stephanie Seneff)

Кравето масло е традиционна храна. Наситеното жълто краве масло, добито от крави, които се хранят със зелена трева е особено полезно за деца и бъдещи майки. То е изключително ценно поради високо съдържание на всички мастноразтворими витамини, особено витамин А, които действат, като "катализатори" или "активатори." Без тях, ние не сме в състояние да използваме минералните соли, които сме приели, без значение дали са в изобилие или не в нашата диета. Витамини А и D са от съществено значение за растежа, за здрави кости, за правилното развитие на мозъка и нервната система, както и за нормалното сексуално развитие. Много изследвания са показали, значението на кравето масло за репродукцията; резултатите от неговата липса води до "хранителна кастрация," недоразвитие на мъжки и женски полови белези. Откакто е намаляло потреблението на краве масло в Америка, стерилитетът и проблеми със сексуалното развитие са се увеличили.
http://www.westonaprice.org/know-your-fats/skinny-on-fats#composition

Резултатите от изследване на Nurses' Health Study показват, че транс мазнините (в растителното олио, маргарина) са голяма пречка, която възпира овулацията и забременяването. 
През 2003 г., правителството на Дания, взе смело решение, да предпази гражданите си от сърдечно-съдови заболявания: забрани трансмазнините в заведенията за бързо хранене, хлебните изделия и при другите готови търговски храни. Този ход произведе неочакван ефект - повече бебета.
От векове е известно, че телесните мазнини и съхранената енергия в тялото засяга възпроизвеждане. Жените, които не разполагат с достатъчно акумулирана енергия за поддържане на бременността често имат проблеми с овулацията или спиране на менструация напълно. Жените, които имат твърде много акумулирана енергия, често имат трудности при зачеването и по други причини, много от които засягат овулацията. Те включват нечувствителност към хормона инсулин, свръхпроизводството на лептин, хормон, който помага на организма да контролира мазнините в тялото.
Други изследвания в тази област показват, че повече мазнини в диетата, а в някои случаи по-наситени (животински) мазнини, подобряват менструалния цикъл.
Мазнините не са просто инертни носители на калории или изграждащи блокове за хормони или клетки. Те имат мощни биологични ефекти, като например задействане на гените, форсиране или потискане на възпаления и оказват влияние върху клетъчните функции. Ненаситените мазнини, например подобряват плодовитостта, увеличават инсулиновата чувствителност и потискат възпаленията - обратното на това, какво правят транс мазнините. Приемането на пълномаслено мляко или млечни продукти подобрят шансовете за забременяване.
Замяна на храни с ниско съдържание на мазнини с пълномаслени храни е безспорно стъпка в правилната посока. Изключване на кафето, поради неблагоприятните ефекти на кофеина, включително по-висока вероятност за спонтанен аборт, повишено кръвно налягане, прекомерна екскреция в урината на магнезий, калий и калций (основни хранителни вещества за поддържане на здравословна бременност).
Храненето оказва голямо влияние върху репродуктивното здраве. Фундаментално значение имат мастно-разтворимите витамини А и D, както и витамин Е, йод и цинк за репродуктивното здраве. Диетичните предложения включват рибено масло, яйца, масло, черен дроб, морски дарове и свинска мас. Избягвайте търговските растителни масла (маргарин, олио), транс-мазнините, захарта, бялото брашно, соята и кофеина. Прекалено многото протеини в диетата могат да разрушат витамин А. Вегетарианска диета не се препоръчва. Жени с репродуктивни проблеми, често могат да видят непосредствения благотворен ефект от премахването на една или повече вредни храни от диетата (като кофеин, захар или транс мазнини) и добавяне на краве масло, яйца и зеленчуци. 
http://www.westonaprice.org/thumbs-up-reviews/the-garden-of-fertility-by-katie-singer
http://www.thedailybeast.com/newsweek/2007/12/01/fat-carbs-and-the-science-of-conception.html

Наситените мазнини от животински и растителен произход са особено важни за здравето ни. Нашето тяло не може да функционира без наситени мазнини. Наситените мазнини са нужни за правилното функциониране на клетъчните мембрани, черния дроб, имунната система, сърцето, белите дробове, намаляват чувството ни за глад, за асимилиране на калция (за костите), хормоните, генетична регулация. (Д-р Меркола)
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/09/01/enjoy-saturated-fats-theyre-good-for-you.aspx

Повече подробности за диетата на д-р Аткинс може да прочетете в книгата: Новата Революционна Диета на д-р Аткинс (Издател Бард) 
Прочетете:
1. Статии за ползата от мазнините на страницата на блога: Ползата от мазнините.
2. Извадки от книгата Вредата от Захарта! Намали захарта за да отслабнеш. Диабет и Гликемичен индекс на храните.

Опасностите на полиненаситени мастни киселини
Съществува доста дезинформация за относителните добродетели на наситените мазнини в сравнение с полиненаситените мазнини, която ни казва, че полиненаситените мазнини са добри за нас, и че наситените мазнини причиняват рак и сърдечни заболявания. Причината обаче е, че основни промени са настъпили в западната диета. В края на века, повечето от мастните киселини в диетата са наситени и мононенаситени, предимно от краве масло, свинска мас, говежда и овнешка лой, кокосово масло и малки количества зехтин. Днес повечето от мазнините в диетата са полиненаситени растителни масла, извлечени предимно от соя, както и от царевица, слънчоглед и рапица.

Съвременните диети съдържат до 30% от калориите като полиненаситени мазнини, но научни изследвания показват, че това количество е твърде високо. Най-доброто доказателство показва, че прием на полиненаситени мастни киселини не трябва да бъде повече от 4% от всички калории, в приблизителни пропорции на 1.5% линоленова киселина (linolenic acid) омега-3 и 2.5% омега-6 линолова acid (linoleic acid). EFA (незаменими мастни киселини) консумация в този диапазон се съдържа в диетата на населението в умерените и тропически региони, чийто прием на полиненаситени мазнини, идва от малките количества, намерени в бобовите култури, зърната, ядките, зелените зеленчуци, рибата, маслиновото масло и животинските мазнини, но не от търговски растителни масла (олио).
Доказано е, че прекомерна консумация на полиненаситени мазнини допринася за множество болестни симптоми, включително ракови и сърдечни заболявания, дисфункция на имунната система, увреждане на черния дроб, репродуктивните органи и белите дробове, нарушения в храносмилането, потискане на способността за учене, забавяне на растежа и теглото.
Една от причините на полиненаситените мастни киселини да предизвикват толкова много здравословни проблеми е, че те са склонни да се окисляват или гранясват, когато са подложени на топлина, кислород и влага, както при готвене и обработка. Гранясалите масла (олио) се характеризират със свободните радикали, единични атоми или клъстери с един свободен електрон във външната орбита. Тези съединения са изключително химически реактивни. Те са характеризирани като "мародери" в тялото, атакуват клетъчните мембрани и червените кръвни клетки и причиняват увреждане в ДНК/РНК (DNA/RNA) направление, като по този начин се предизвиква мутации в тъкани, кръвоносни съдове и кожата.

Твърде много Омега-6 
Проблеми, свързани с излишък на полиненаситени мастни киселини се усложнява от факта, че най-полиненаситени мастни киселини в търговски растителни масла (олио) са под формата на двойно ненаситени омега-6 линолова киселина, с много малко от жизненоважната тройно ненаситена омега-3 линоленова киселина. Последните изследвания разкриват, че твърде много омега-6 в хранителния режим създава дисбаланс, който може да попречи на производството на важни простагладини (prostaglandins). Това може да доведе до повишена склонност да се образуват кръвни съсиреци, възпаление, високо кръвно налягане, дразнене на стомашно-чревния тракт, потисната имунна функция, стерилитет, клетъчна пролиферация, рак и увеличение на теглото. 

Твърде малко Омега-3
Редица изследователи твърдят, че заедно с пресищането с омега-6 мастни киселини американска диета е бедна на ненаситена омега-3 линоленова киселина. Тази мастна киселина е необходима за окисляване на клетката, за метаболизиране на важни сяра съдържащи аминокиселини, както и за поддържане на подходящ баланс в производството на простагландин. Този недостиг е свързан с астма, сърдечни заболявания и проблеми с ученето (дислекция). Повечето растителни масла съдържат много малко омега-3 линоленова киселина и големи количества омега-6-линоленова киселина. В допълнение, модерните селскостопански и промишлени практики намаляват количеството на омега-3 мастни киселини в наличните на пазара зеленчуци, яйца, риба и месо. Например, органични яйца от кокошки, на които е позволено да се хранят с насекоми и зелени растения могат да съдържат омега-6 и омега-3 мастни киселини в благоприятно съотношение приблизително едно към едно, но търговски супермаркет яйцата може да съдържат деветнадесет пъти повече омега-6, отколкото омега-3! 

Предимства на наситени мазнини
Твърде много оклеветените наситени мазнини, които американците се опитват да избегнат не са причина за нашите съвременни заболявания. В действителност, те играят много важна роля в химията на тялото: 

- Наситени мастни киселини представляват най-малко 50% от клетъчните мембрани. Те са това, което дава на нашите клетки необходимата плътност и цялост. 
- Те играят жизненоважна роля за здравето на нашите кости. За да бъде калция ефективно включен в скелетната структура най-малко 50% от хранителните мазнини трябва да са наситени. 
- Те понижават Lp (а) субстанция (вещество) в кръвта, която показва склонност към сърдечни заболявания. Те предпазват черния дроб от алкохол и други токсини, като Тиленол (Tylenol). 
- Те укрепват имунната система. 
- Те са необходими за правилното усвояване на основни мастни киселини. 
- Дълговерижните омега-3 мастни киселини по-добре се запазват в тъканите, когато диетата е богата на наситени мазнини. 

- Наситената 18-въглеродна стеаринова киселина (stearic acid) и 16-въглерод палмитинова киселина (palmitic acid) са предпочитаните храни за сърцето, защото мазнините около сърдечния мускул са силно наситени. Сърцето черпи от този резерв на мазнини по време на стрес. 
- Късите и средноверижните наситени мастни киселини са с важни антимикробни свойства. Те ни предпазват от вредните микроорганизми в храносмилателния тракт. 
- Научните доказателства честно оценени не подкрепят твърдението, че "запушване на артериите" от наситени мазнини водят до сърдечни заболявания. Всъщност изследването на мазнините в артериално запушване разкрива, че само около 26% от мазнините са наситени. Останалите са ненаситени, от които повече от половината са полиненаситени.
Повече информация за мазнините и за вредата от транс мазнините прочетете в статията: Оскъдни на животински мазнини - Полезни ли са за здравето ни?

Друга статия: Проблеми при зачеване (забременяване) и бременност - Хранене

~ И Бог ги благослови. И рече им Бог: Плодете се и се размножавайте, напълнете земята и обладайте я. ~ (Библия 1:28)
~ Предай на Господа пътя си; И уповавай на Него, и Той ще извърши очакването ти. ~ (Библия, Псалм 37:5)

Обърни се към Бог с молитва. Повярвай! Приеми Неговия Син Исус за свой Спасител и Изцелител, помоли Го да ти прости прегрешенията и Святият Му Дух ще те изпълни с Божия мир и Неговата изцелителна сила.
А без вяра не е възможно да се угоди на Бога, защото който дохожда при Бога трябва да вярва, че има Бог, и че Той възнаграждава тия, които го търсят. (Евреи 11:6)

Кажи тази молитва на глас:
Боже, прости ми всичко, което съм Ти съгрешил, понеже не съм те познавал. Сега заставам пред Теб и приемам Твоя син Исус Христос за мой личен Спасител. Вярвам, че Исус е Божи син и е Бог и дойде в плът и проля кръвта си на кръста за прощение на моите грехове. Аз вярвам в Неговото възкресение на третия ден и Му благодаря за вечния живот, който Той ми даде.
Исус Христос с жертвата Си на кръста извоюва победата над силите и властите на тъмнината, изкупи ме от проклятията на закона и аз съм победител заедно с Него.
Боже в словото Ти се казва, че аз съм изцелен(а) в раните на Исус. (1 Петър 2:24)
А в Матей 8:17 се казва, Ти понесе нашите немощи и с болестите ни се натовари. Аз приемам с вяра словото Ти.

Ти Господи ме прие за Твое чадо и аз ти благодаря и сега мога да застана пред Твоя престол и да моля и да прося милост от Тебе. С властта, която си ми дал над силите на тъмнината и нечестието, които Ти победи на кръста, аз заповядвам на болестта (казвате името на болестта, или възпаление или болка) да напусне в името на Исус (слагате си ръката, там където са болките или възпалението), в кръвта на Исус да напусне и повече никога да не се връща.

Боже, Твоето слово казва, Ето, наследство от Господа са чадата, и награда от него е плодът на утробата. (Псалм 127:3) В съгласие със словото на Бог, аз ти благодаря в името на Исус. Аз взимам власт над всички пречки за зачеване, ако има проклятия изказани за мен или които се предават от моите предци, аз ги слагам на кръста на Исус и ги унищожавам с кръвта на Исус и те повече нямат сила. Заповядвам всички репродуктивни органи да фукционират правилно. Заповядвам минералния баланс и pH нивото на тялото ми да бъде в перфектен баланс. Освобождавам се от всякакви емоционални пречки, които блокират зачеването ми. В името на Исус се моля. Амин!

Боже, Татко мой – Създателят на живота, Ти знаеш моето дълбоко желание за детенце, което да държа, да се грижа за него и да обичам. Благослови ме, така че тялото ми да може да зачене и роди красиво, здраво бебе в Твоя свят образ и подобие.
Води ме във всички мои избори, така че тази концепция, моята бременност и раждане на бебето ми са в съответствие с Твоята воля.
Небесни Татко, аз те моля в името на Исус да погледнеш на мен и да ме благословиш с дъщеря или син, както Ти благослови Анна и й даде Самуил. (1 Царе 1:17)
Небесни Татко, аз се моля в името на Исус, да благословиш мен и моя съпруг с деца, както Ти си обещал, че няма да има сред нас мъж или жена безплодни. (Второзаконие 7:14)
Небесни Татко, това е молитвата на сърцето и душата ми.

Пълно освобождение на тялото ми от главата до петите. Тялото ми да се възстанови и да започне да функционира нормално. Изцеление на душа, дух и тяло. Аз декларирам, че съм изцелен(а) в името на Исус. Благодаря ти Господи за изцелението.

Боже, дай ми сега Твоя мир, изпълни сърцето ми, душата ми и всяка клетка на тялото ми с Твоя мир, Христовия мир, който никой ум не може да схване.
Сега се отпуснете и благодарете на Бог за изцелението: Боже, благодаря Ти за изцелението, Ти си състрадателен, милостив, жалостив и истинен Бог. Благодаря Ти за жертвата на кръста. Хваля Те и Те славя. Обичам те Исусе, Ти си мой Спасител и Откупител!
(Може да почувствате затопляне на някои части на тялото си, също изпотяване. Бог ви изцелява.)

Не трябва да се безпокоите за нищо, трябва да бъдете изпълнени с Христовия мир. Затова четете Новия завет всеки ден на глас, колкото можете повече. Не трябва да държите в себе си никакъв гняв, горчивина или разочарование от хора. Простете, ако някой ви е наранил, не трябва да го държите в сърцето си. Прощаването води до изцеление.

Имайте предвид, че непростителността е като язва, която разяжда тялото отвътре. Ако задържате непростителност в сърцето си или негативни чувства освободете се.
Кажете тази молитва на глас:
Боже, аз идвам при Теб, защото нямам при кой да отида. Аз изваждам всичко, което ми пречи в сърцето, всички негативни чувства Изброявате ги: ... (Това, което сте го разпознали, че ви тормози го изреждате тук. Например непростителност, разочарование, горчивина, оплакване, недоволство, осъждение, обидчивост и т.н.) Всичко това Боже, аз го давам на Теб, Ти го вземи и ме освободи. Аз не искам да живея повече с тези негативни чувства в сърцето си и ги предавам на Теб.
Аз искам Твоя мир, Твоето бреме, защото е леко да се носи, затова ти предавам всичко, което не е от Теб. Благодаря Ти Боже, че ме освободи и сега имам Христовия мир. В името на Исус се моля. Амин!
Не се оплаквайте! Не говорете, че сте болни. Словото казва от думите си ще оправдаеш или от думите си ще се осъдиш. Думите имат сила. Ако говорите думи на болест, с това само потвърждавате болестта. Декларирайте на глас, че сте изцелени в раните на Исус: Аз съм изцелен(а) в раните на Исус. Бог възнаграждава тези, които Го търсят и вярват, защото неговите обещания, колкото и да са много, са ДА!

Научете молитвата в Матей 6:9 наизуст и я казвайте всеки ден на глас:
Отче наш, Който си на небесата, да се свети Твоето име! да дойде Твоето царство; да бъде Твоята воля, както на небето така и на земята; Дай ни днес ежедневния хляб; и прости ни дълговете, както и ние простихме на нашите длъжници; и не ни въвеждай в изкушение, но избави ни от лукавия, защото царството е Твое, и силата и славата, до вековете. Амин. 

Четете Новия завет всеки ден, ако е възможно на глас, защото Божието слово е живо и деятелно. (Евреи 4:11) Исус казва в Евангелието на Йоан, „Духът е, който дава живот. Плътта нищо не ползва. Думите, които съм ви говорил, дух са и живот.“ Това означава, че когато четете Словото на Бог, то дава живот в тялото ви, във всяка ваша клетка, променя го, изцелява го. Словото става светлина във вас. Ще познаете истината и истината ще ви направи свободни. (Йоан 8:32)

~ Но пак денем Господ ще заръча за мене милостта Си, и нощем песента Му ще бъде с мене и молитвата към Бога на живота ми. ~ (Библия, Псалм 42:8)

Блажен всеки, който се бои от Господа, и ходи в Неговите пътища; Защото ще ядеш плода от труда на ръцете си; Блажен ще бъдеш, и ще благоденствуваш. Жена ти ще бъде като плодовита лоза всред дома ти, Чадата ти като маслинени младоци около трапезата ти, Ето, така ще се благослови човекът, Който се бои от Господа. (Псалм 128:1-4)

Насърчение: Любовно писмо от Бог

Благословение!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

Последна промяна: 12 Декември, 2016
Прочетете Цялата Статия...