Започнете деня с вода и лимон

Започнете деня с вода и лимон

Чистата вода с изстискан лимонов сок е един от добре изпитаните естествени енергийни стимуланти.
Днес много хора посягат към кафето и безалкохолните като кока колата и други, за да се ободрят, когато нямат тонус.
Уви, повечето от тези удобни напитки за "събуждане" имат свръх стимулиращо действие върху надбъбречните жлези, предизвикват рязък скок в нивата на кръвната захар и причиняват силен оксидативен стрес на тялото.

Адреналните жлези (известни също като надбъбречните жлези) са жлезите с вътрешна секреция, които седят на върха на бъбреците и са главно отговорни за освобождаване на хормони в отговор на стреса чрез синтеза на кортикостероиди като кортизол и катехоламини, като епинефрин (адреналин) и други.

Някои специалисти наричат прилива на сили, предизвикан по подобен начин "мръсна енергия“, защото я получаваме на твърде висока за здравето ни цена.
Водата с лимон произвежда чиста енергия като хидратира и насища с кислород организма, същевременно носейки и яснота на ума (снабдява с вода мозъка).
След нощния сън тялото е обезводнено и се нуждае от вода, която да филтрира токсините и да активира дейностите на клетките.

Храната (храната се усвоява чрез хидролиза) и водата, които приемаме, са всъщност електрически заредени молекули, които инициират произвеждането на енергия в тялото. Йоните са частта от тях, която е носител на електрическия заряд. Положително заредените йони се наричат катиони, докато отрицателно заредените – аниони.

Повечето храни са в катионна форма, докато нашата естествена храносмилателна среда (хидрохлорната киселина, храносмилателните ензими, слюнката) е анионна. Лимонът е една от малкото анионни храни на планетата. Това означава, че той носи силен отрицателен заряд и е електрически изключително активен.

Свежият лимон с вода помага на организма да се насити с кислород и повишава функцията на ензимите (лимонът стимулира секрецията на естествените чернодробни ензими, което улеснява изхвърлянето на токсини като пикочната киселина и втечняването (оводняване) на жлъчните канали).

Лимонената киселина играе и важна роля при формирането на разтворими на калция комплекси, които помагат да се елиминират образувания като камъните в панкреаса или бъбреците. Този механизъм има и превантивно действие срещу калциеви отлагания в артериите, които причиняват проблеми със сърцето.

Водата с лимон има големи количества електролити като калий, калций и магнезий. Лимонът е невероятен източник на биофлавоноиди и фитонутриенти под общото наименувание витамин P. Те подобряват пропускваемостта на клетъчната мембрана и цялостното кръвообръщение. Тези антиоксиданти намаляват подуванията и отоците и поддържат еластичността на кръвоносните съдове.

След нощния сън, първото нещо от което ви се нуждае тялото ви сутрин е да се рехидратира и добавен лимонов сок към водата наистина подпомага процеса на почистване.

Ето седем причини защо питейната вода с лимонов сок (наистина във всеки един момент през деня) е толкова благоприятна за организма:
1. Лимоновият сок с вода действа прочистващо особено за черния дроб
Водата помага на организма да се очисти от токсините, добавянето на лимонов сок усилва действието. Лимоните действат диуретично и подпомагат бъбреците при уриниране, като по този начин се отстраняват токсините в организма по-често и по-бързо.
2. Подобрява храносмилането
Лимоновият сок стимулира черния дроб да произвежда жлъчка, киселина, необходима за храносмилането. По този начин, помага на тялото да се усвояват хранителните вещества по-ефективно и намалява киселините и запека.
3. Укрепва имунната система
Лимоните са с високо съдържание на витамин С, високо съдържание на ензими и имат тантиоксидантни и противоракови свойства.
4. Подобрява външния вид на кожата
Лимоните са с високо съдържание на витамин С и витамин С противодейства на последиците от излагане на слънце, дим и замърсяването, намалява вредите, причинени от свободните радикали. Витамин С помага на кожата да поддържа младежкия вид, като запазва колагена и еластина.
5. Поддържа здравословно рН на тялото
Макар с кисел вкус, лимоните са много алкално-формиращи в тялото. Пиенето на сок от лимон намалява общата киселинност на тялото.
6. Помага при дихателни проблеми
Топла вода с лимонов сок може да облекчи кашлица и дори белодробни инфекции и може да бъде много полезна за хора с астма и алергии.
7. Водата с лимон е с много приятен вкус.

Много хора, които се опитват да пият вода според теглото (30 мл. вода на 1 кг тегло, пример 70 кг – 2.1 л вода, д-р Ф. Батманжелидж) са склонни да имат по-лесен начин на пиене на вода чрез добавка на малко лимон във водата. Промяната на аромата действа освежаващо. Понякога може да добавяте и малко мед във водата – медът е с антибактериално действие.

Опитайте се да пиете питейна вода с лимон всяка сутрин и се стремете да добавяте сок поне на един лимон на ден (във водата, в храната, при готвене и други). Може да прибавяте листа от лимон при готвене в храната.

А без вяра не е възможно да се угоди Богу, защото който дохожда при Бога трябва да вярва, че има Бог, и че Той възнаграждава тия, които го търсят. (Библия, Евреи 11:6)

Не се безпокойте за нищо; но във всяко нещо, с молитва и молба изказвайте прошенията си на Бога с благодарение и Божият мир, който никой ум не може да схване, ще пази сърцата ви и мислите ви в Христа Исуса. (Библия, Филипяни 4:6,7)

Молитва: Молитва за изцеление
Насърчение: Любовно писмо от Бог

http://www.naturalnews.com/034249_lemon_juice_energy.html
http://healthycosmos.com/?p=537
http://www.pharmacy-bg.com/zdrave2/zapochnete-denya-s-voda-s-limon/

Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/