Помислете за лимоните и портокалите - особено за кората. Лимонени кори съдържат от 5 до 10 пъти повече витамини, отколкото самия сок от лимон - Витамин С, витамин А, бета каротин, фолиева киселина, калций, магнезий и калий.
В действителност, най-високото съдържание на Д-лимонен се намира в белите порести вътрешни части, както и в корите. Д-лимонен (D-limonene) е член на силно ароматния клас молекули, които изобилстват в цитрусите - терпеноиди или терпени. Те са показали, че инхибират прогресията на клетъчния рак и предизвикват клетъчна смърт.
Друг терпен, наречен перилилов алкохол (perillyl alcohol), получен от цитрусови кори (и от лавандула и мента и лимонена трева и др.), също така е доказано, че има противоракови свойства в някои проучвания.
Изследването на тези ароматни молекули (Д-лимонен) е направено при няколко видове ракови клетки, включително на черния дроб, на стомаха, на дебелото черво и на лимфома. Структурно някои терпени са подобни на човешки хормони, и някои изследвания ги показват ефективни срещу рак на гърдата и рак на простатата.
Как те работят те? Механизмите са много, включително и стимулиране на производството на ензими, които помагат за детоксикация на канцерогени в черния дроб, предизвикващи увреждане на ДНК, водещо до рак.
Накиснете лимонени резенчета във вода, пийте водата. Също може да сдъвчете няколко изстискани резенчета. Може да си направите домашна лимонада със сок от лимон, накиснати кори от лимон и вода. Прибавете мед на вкус.
Това е толкова освежаващо, домашна лимонада – лимонов сок плюс кора от лимон, кората от лимона се накисва в студена вода за 5-6 минути и плюс малко мед.
Д-лимонен е на разположение като хранителна добавка, но се получава лесно от диетата. В лимоните най-високо съдържание на Д-лимонен е намерен в кората и белите порести вътрешните части. Типичен средно голям лимон има около 300 мг. Д-лимонен.
Най-добрият начин да се възползваме от ползите за здравето от лимоните и постигане на адекватен прием на Д-лимонен е от тях е изцеждане на сок. Но, тъй като лимоновият сок, обикновено е твърде кисел, за препоръчване е смесване с други сокове. Добавянето на половин или един цял лимон с кората е отлично допълнение към почти всички пресни плодови или зеленчукови сокове. Настържете кора от лимон и я прибавете към салата, супа или ястие.
Повече информация за Д-лимонен в статията:
Д-лимонен (D-Limonene): Помощ за храносмилането, метаболизма, детоксикацията и предотвратяването на рак.
Източници:
http://eatandbeatcancer.wordpress.com/2012/06/23/anti-cancer-foods-lemons-limes-limonene/
http://www.wellnessresources.com/health/articles/d-limonene_help_for_digestion_metabolism_detoxification_anxiety_breast_canc/
http://doctormurray.com/lemons-to-fight-cancer/
~ А Той (Исус) й рече: Дъщерьо, твоята вяра те изцели; иди си с мир, и бъди здрава от болестта си. (Библия, Марк 5:34) ~
Молитва за изцеление!
Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/
Няма коментари:
Публикуване на коментар