"Моите хора загинаха от липса на знание" Осия 4:6 (и от заблуди!)
Депресията не е само временно настроение и това не е признак на лична слабост. Депресията е сериозно заболяване с разнообразни симптоми. Емоционални симптоми могат да включват тъга, загуба на интерес към неща към които сме имали интерес, чувство на вина или безполезност, безпокойство и неприятности или липса концентриране при вземане на решения. Физически симптоми включват умора, липса на енергия, както и промени в теглото или съня. Допълнителни симптоми на депресия включват неясни болки в ставите, раздразнителност, безпокойство и мисли за смърт или самоубийство.
Има много теории за причината за депресията. Една обща теория е, че депресията е причинена от дисбаланс на естествено срещащи се вещества в мозъка и гръбначния мозък.
Някои от признаците на депресия са следните:
- Тъжен съм през цялото време и просто не се чувствам на себе си
- Чувствам се потиснат или с лошо настроение
- Не се радвам да се видя с приятелите си или да правя някое от нещата, които обикновено обичам да правя
- Липсва ми мотивация или движеща сила, която прави даже простите задачи (обикновенни задължения, домакинска работа или решения) трудни или невъзможни за изпълнение
- Загуба на самочувствие, затвореност, избягване на срещи с хора
- Имам много проблеми със съня напоследък - безсъние или прекомерно спане
- Понякога чувствам, че не заслужавам да живея, мисли за самоубийство
- Имам чувството, че нямам никаква енергия, постоянна за умора през цялото време
- Имам загуба на апетит и отслабване или увеличен апетит и напълняване
- През целия ден се чувствам неспокоен или възбуден
- Чувствам се толкова нерешителен, че не мога да взема никакво решение
- Аз просто се чувствам толкова неадекватен, безпомощен или безнадежден
- Имам чувство на вина или безполезност
Всички тези симптоми са често срещани при депресия и е много по добре, ако имаме някои от тях да си признаем, отколкото да ги крием. Те са сигнал, че имаме нужда от помощ.
Често казват, че твърде много натрий в организма е вредно, но ако не се консумира сол тялото ви страда. Солта съдържа хранителни вещества и минерали от жизненоважно значение за функционирането на организма и да го запази здрав. Когато консумираме сол, нашият мозък ни сигнализира, че това е страхотно, защото получаваме наслада и удоволствие. Това удоволствие също изключва всяка депресия. Намалението на консумацията на сол може да повлияе на настроението на човека и може да предизвика тревога и безпокойство.
Днес много хора, които страдат от депресия вземат най различни антидепресанти, синтетични лекарства, които подтискат мозъка от производство на "добри" хормони (filling good hormones).
Хората забравиха за природо лечението и се обърнаха към синтетичните лекарства. Тези антидепресанти, могат сериозно да възпрепятстват нормалните функции на човек. Хората, които ги взимат често се чувстват като замаяни през целия ден. Повечето от антидепресантите с които се третират пациентите са диуретични, което означава, че тялото се обезводнява и също обеднява още повече на соли.
Проучванията показват, че природните соли са най добрите антидепресанти и те го правят, без да вредят, но помагат на концентрацията и ни доставят радост от живота. Солта е минерал, който се намира в природата. Бог е създал в природата всички възможни средства да се лекуваме и чувстваме добре. Там в кухненския шкаф се намира естествения антидепресант. Доказано е от проучвания, че приемане на достатъчно количество сол повишаване вниманието и бързина на реакцията.
При липса на сол, обаче нараства безпокойството и напрежението. Приема на сол създава състояние на ума, което води до освобождение на психическите задръжки и от чувство на изоставеност. Това причинява приятно чувство и удоволствие да правите това, което желаете.
Депресията и лошото настроение може да бъде свързана с приема на недостатъчно сол, тъй като е доказано, че солта стимулира мозъчната реакция, докато намаления прием на сол показва намалена мозъчната дейност.
Морската сол естествено подпомага за поддържане на нивата на серотонин и мелатонин в организма. Серотонинът ви помага да бъдете спокойни, поради което е ефективен за намаляване на стрес, тревожност и депресия. Мелатонинът поддържа дълбокия сън през нощта, което е от съществено значение за емоционалното ви състояние да бъде на ниво.
Не забравяйте, че въпреки че солта може да помогне на депресията, прекалено много консумация на сол може да причини здравословни проблеми.
В края на 1998 г. е направен експеримент със Celtic Sea Salt в затвор. Затворниците, особено на буйстващите и раздразнителните били третирани със Celtic Sea Salt без да знаят и без охраната да знае, а друга група затворници подобни на тях са консумирали обикновена готварска сол. Персоналът на затвора е бил длъжен да докладва всички инциденти и събития в затвора. След един месец наблюдения се установява, че инцидентите в групата на затворниците третирани със Celtic Sea Salt са много по малко. Инцидентите са намалели и поведението на затворниците значително се е подобрило. Това просто не е съвпадение. Солта е имала ефект.
В университета на Айова (Iowa) психологът Ким Джонсън и колегите му установили, че плъхове с дефицит в сол се плашат от дейности, които те обикновено вършат. "Нещата, които нормално биха били приятни за плъхове не предизвикват същата степен на наслада, която ни кара да вярваме, че дефицита и жаждата за сол се свързва с един от основните симптоми на депресията", казва Джонсън.
Изследователите не могат да кажат абсолютно точно, но загубата на удоволствие в нормално приятните дейности е една от най-важните характеристики на психологическата депресия.
Някои автори обсъждат изследвания, които показват връзката на нервната система и хормоналните механизми, чрез които тялото регулира апетита към натрия. Има връзка между вкуса и апетита към натрий. Те казват, че солните рецептори върху езика предават съобщения до областите на мозъка, които играят роля в настроението, мотивация и пристрастяването. Авторите съобщават, че солта става по-вкусна, когато имаме липса на натрий и в случай на тежък натриев дефицит това помага на организма да се идентифицира и да се консумират храни с източници на натрий. Нуждата за сол в организма е индивидуална.
Има сведения, че хората, които имат глад за солени храни губят голямо количество натрий в урината си вследствие на хормонални проблеми или защото те вземат диуретични лекарства. Хората с високо кръвно налягане, които са били на диета с ниско съдържание на натрий за дълго време намират соления вкус по-приятен и това е поради това, че те се придържат към предписаните диети. Промяната в настроението е признак за неподходяща диета или нездравословно хранене.
Всъщност, липсата на сол е нещо, което може да промени настроението ви, а също и да се почувствате доста тревожни, както и изпълнени с напрежение. Обикновено ще се почувствате по-добре, след като приемете малко сол - не много и добавянето в ежедневната диета няма да навреди. Солта е нещо естествено. Това е минерал, който се намира под земята. Повечето хора казват, не яжте много сол, но солта съдържа много хранителни съставки и минерали, от които тялото ни се нуждае за да функционира и ако го лишим, то ще чувства тази нужда. Твърде много сол е вредна, но все пак ние трябва да имаме достатъчно сол в организма.
Изследванията показват, че хора които изразходват много натрий чрез потене по време на работа в сравнително гореща среда често страдат от умора, главоболие, проблеми с концентрацията и съня. Тези симптоми се свързват с депресия.
From: Olivia Lennon
To: watercure2@adelphia.net
Аз съм 47 годишна и бях на вода и сол за повече от един месец. Чувствам се много по добре. Моята депресия изчезна за две седмици след като изхарчих стотици долари за лекарства.
Поздрави Оливия Ленън
И много други свидетелства на този форум: http://curezone.com/forums/fm.asp?i=378350
Повишеният прием на сол трябва внимателно да се наблюдава и повишаване на потреблението на сол трябва да става постепенно, като се наблюдава реакцията на организма. На 2 литра вода обикновено се слага 1/2 чаена лъжичка сол (5.0 гр.), като може да се достигне до 1 лъжичка или повече за известно време в зависимост от степента на депресия и след това да се намали до 1/2 ч.л. Дневният прием на вода е 2-2.5 литра на ден.
Готварската сол съдържа 2.5-5% примеси, някои от тях са отровни (съдържат алуминий, anti caking agents). Препоръчва се нерафинирана нейодирана морска или каменна сол без примеси.
Д-р Батманжелидж обяснява в книгите си "Ти не си болен, а просто жаден", "Водата лекува, лекарствата убиват," как безсолната диета и обезводняването на тялото (дехидрация) може да причини стрес, депресия и други психически отклонения. Кафето, кока колата (поради наличието на кофеин), безалкохолните напитки и алкохолът дехидратират тялото. Липсата на сол в организма допринася за опустошително намаляване на водата в нашия организъм, което води до множество проблеми.
Писмо от С.К. (Водата лекува, лекарствата убиват)
Депресия и суицидни настроения (мисли за самоубийство)
Благодаря ви, благодаря на Господ, че сте се появили на тази земя! Вашата книга „Тялото жадува за вода” направи невероятни промени в моя живот.
Повече от 22 г. страдах от клинична депресия. Историята на моето обикаляне из безумните лабиринти на медицинската система започна от психолога, който ме лекуваше с хипноза. Друг eскулап се опита да ме освободи от болестта с безкрайни разговори. Моят психиатър изпробва върху мен безброй препарати, включително памелор, литий, прозак, паксил, невронтин, дапакот, велабутрин и ефлексор. Но нито едно от лекарствата не ми помогна така, както вашата рецепта за вода. Вече няколко месеца не вземам лекарства и се наслаждавам на великолепните „странични ефекти”.
Значително се повиши енергията ми, подобри се сънят ми (кошмарите изчезнаха), замъглената ми от лекарствата глава се проясни, кожата ми стана по мека, а апетитът ми чувствително намаля. Но най важното, че се появи желание за живот. Лекарствата само ми помагаха да не извърша самоубийство. Но дори и това не постигнаха достатъчно добре. Веднъж вече лежах четири дни в болницата (по собствена инициатива), понеже перспективата да посегна на живота си започна да ми се струва много примамлив вариант за решаване на проблемите.
Разказвам и ще разказвам на всички за вашата рецепта за водата и за това, че повече не трябва да губят нито минута за безсмислени физически и психически страдания.
Обяснение: Литият се използва при лечението на някои емоционални състояния като заместител на солта. Но той не е толкова ефикасен във всичките химически реакции като обикновената сол.
Писмо от Д.У.
Депресия
Пиша, за да споделя впечатленията си и да ви благодаря за изследванията и за книгата ви ”Тялото жадува за вода”. Няколко думи как се чувствах до момента, когато прочетох книгата ви и започнах да пия голямо количество вода. Не забелязвах в себе си никакви физически недъзи и не се оплаквах от здраве, но същевременно цял живот със се борила с депресивни състояния. Те са непредсказуеми и не намерих почти никакви ефикасни средства за борба с тях. Трябваше просто да търпя и чакам. Моята депресия, толкова често ме измъчваше, че по неволя се налагаше постоянно да експериментирам и да търся някакво облекчение. Опитах много различни начини на лечение, както адитивни, така и субтрактивни. От адитивните методи ще посоча акупунктурата, хомеопатията, китайски и западни билки, хиропрактика, свето, звуко и цветотерапия, хапчета, витамини, медитация, групова и индивидуална психотерапия и др. В списъка на субтрактивните влизат премахване на амалгамените пломби, отказ от кофеина, месото и захарта, алкохола, лекарствата и лечебен глад.
Оценявайки ефективността на тези опити, мога да кажа, че само продължителното излагане на слънце и вземането на антидепресанти подобряваха малко състоянието ми.
Отказах се от лекарствата, тъй като се страхувам от странични ефекти и от перспективата да изпадна в зависимост от тях.
Преди 3 месеца прочетох вашата книга ”Тялото жадува за вода” и месец след това започнах да пия по 8 чаши вода на ден. Мога уверено да заявя, че през това време настроението ми значително се подобри, а депресивните състояния не са ме безпокоили. Трябва да призная, че от време на време все още съм подтисната, но като цяло се чувствам много по добре. Върнаха се чувството ми за хумор и оптимизмът.
Чувствам се задължена да ви благодаря за работата и желанието ви да доведете нейните резултата до широката общественост.
Обяснение: Всеки ден организмът трябва да получава не по малко от 2-2.5 литра вода и 3-4 гр. сол, за да компенсира загубите от уриниране, дишане и потене. Пиенето само на вода довежда до измиване на минералите от тялото и симптоми на повръщане и гадене.
Извадки от книгата на д-р Батманжелидж, ”Водата лекува, лекарствата убиват"
Как да пием вода със сол?
На един килограм телесно тегло се падат 30 мл вода. Например при тегло 70 кг се приема малко повече от 2 литра вода дневно (2.1 л.). На 2 литра вода се прибавя до половин чаена лъжичка (2.0-2.5 гр.) морска сол в зависимост от нуждите на организма. В зависимост от депресивното състояние може да се прибави и повече за кратко време. Ако има високо кръвно налягане трябва да се следи и евентуално да се намали количеството сол. Вода се пие половин час (30 мин) преди ядене и 2-2.5 часа след ядене.
Примерен дневен режим за пиене на вода със сол (соле):
- 7.00 ч - вода;
- 7.30 ч - 8.00 ч. закуска;
- 10.30 ч - вода;
- 12.00 ч - вода;
- 12.30 ч - 13.00 ч - обяд;
- 15.30 ч - вода;
- 18.00 ч - вода;
- 18.30 ч - 19.00 ч. вечеря;
- 21.30 ч - вода.
Използвайте само нерафинирана морска или хималайска сол. Не използвайте готварската сол, в която има около 2.5-5% канцерогенни примеси (anticaking agents).
Не замествайте водата с безалкохолни напитки, сокове или други течности. Безалкохолните напитки дехидратират организма, поради наличието на различни химически елементи. Кофеиновите (кафе, черен чай, кока кола и др.) напитки и алкохолът трябва да бъдат изключени от прием!
Ако спазвате приблизително този режим за кратко време ще получите значително подобрение в настроението, позитивното мислене, ще усетите радостта от живота и страхът ще изчезне. Така постепенно ще оставите антидепресантите и ще се освободите от депресията завинаги.
Английска сол е богата на магнезий. Смята се, че превишеният адреналин, стресът, тревожността, които са общи по време на депресия, причиняват намаляване на магнезий в тялото. Проучванията показват, че високите концентрации на магнезиев сулфат в английската сол лесно се абсорбират през кожата по време на продължителна вана. Баните с английска сол могат да повишат нива на магнезий в кръвта, което води до по голямо чувство на добро физическо състояние и релаксация. Теорията е, че магнезия съдейства за освобождаване и поддръжка на нивото на серотонин, което води до седативен (успокоителен) ефект.
http://ezinearticles.com/?Simple,-Natural-Relief-For-Coping-With-Depression-Symptoms&id=2264403
Морската сол естествено подпомага за поддържане на нивата на серотонин и мелатонин в организма. Серотонинът ви помага да бъдете спокойни, поради което е ефективен за намаляване на стрес, тревожност и депресия. Мелатонинът поддържа дълбокия сън през нощта, което е от съществено значение за емоционалното ви състояние да бъде на ниво.
http://quazen.com/shopping/how-sea-salt-helps-depression/
Ето какво казва Боб Батс (Bob Butts), автор на сайта: www.watercure2.org, ентусиаст и разпространител на лечението на д-р Ф. Батманжелидж:
Аз съм виждал много хора, които са се отървали от депресия и суицидни (самоубийствени) мисли и склонности след два дни на лечение с вода (вода и сол). Всъщност аз не съм чувал нито един, който да се провали при това лечение. Ако някой не се отърве от тези проблеми в рамките на една седмица моля, нека да се свържи с Bob Butts, watercure2@comcast.net.
Морската вода съдържа йонизирани минерали като натрий, магнезий, калций, калий, както и селен, както и много микроелементи като мед, желязо, цинк, манган, хром. Човешкото тяло използва минералите и микроелементите в морската (каменната) сол за създаване на електролитна среда в организма, поддържане на "вътрешен океан", който е от първостепенно значение за правилното функциониране на всяка система в тялото.
Съдържание на минерална сувоватка (brine) и микроелементи в нерафинираната морска и каменна сол:
Selina Naturally™ Hawaiian Salt - 23.10%
Selina Naturally™ Portuguese Sea Salt - 13.40%
Himalayan Crystal Salt - 4.12%
McCormick® - 3.53%
Хималайска кристална сол в България:
http://www.vodorasli.eu/object.php?id=35
http://www.vodorasli.info/product.php?id=683
http://www.zdravensait.hit.bg/himalaiska_sol.htm
Прочетете статиите за ползата от солта и водата на: http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/p/blog-page_13.html
Имайте предвид, че диета без мазнини, може да бъде причина за различни здравни проблеми, включително липса на енергия, трудности в концентрацията, депресия, наддаване на тегло и минерален недостиг. Повечето витамини са мастно разтворими и наличието на животински мазнини в диетата улеснява тяхното усвояване, както и на минералните соли!
Ниските нива на холестерол в тялото поради вземането на лекарства за понижаване му могат да причинят в някои хора депресия. Холестеролът е необходим за функционирането на серотонин (serotonin) рецепторите в мозъка.
Повече за ползата от мазнините можете да прочетете в статията: Оскъдни на животински мазнини - Полезни ли са за здравето ни?
Незаменими (есенциални) мастни киселини
Най-важното за мозъчната функция са незаменимите мастни киселини, линолова (омега-6, linoleic) и алфа-линоленова (омега-3, alpha linolenic). Това са основните структурни компоненти на мембраните на мозъчни клетки и също са важна част от ензимите в рамките на клетъчните мембрани, които позволяват на мембраните транспортиране на ценни хранителни вещества във и извън клетките. Когато клетките на човешкото тяло и човешкият мозък са лишени от есенциални мастни киселини, от които се нуждаят за растеж и функциониране, клетките ще се опитат да изградят заместители на тези мастни киселини, които са подобни, но всъщност могат да бъдат вредни. Замяната на тези мастни киселини са свързани с диети, които са с високо съдържание на хидрогенирани мазнини и диети, които съдържат прекомерни количества омега-6 мастни киселини (растително олио). Повишени нива на резервни мастни киселини, като заместители са били открити при хора, страдащи от депресия или синдром на дефицит на внимание. Диета, богата на омега 3 мастни киселини (като LNA от ленено масло (олио) или EPA и DHA от рибено масло) е вероятно дори да преодолей ефекта на излишните транс-мастни киселини.
Докозахексаенова киселина (DHA, Docosahexaenoic acid) е омега-3 мастна киселина. Тя се намира в студеноводните риби като сьомга, а също така в рибеното масло заедно с ейкозапентаенова киселина (EPA, eicosapentaenoic acid). Вашето тяло се нуждае от DHA за правилното функциониране на мозъка ви като възрастен, и за развитието на нервната ви система и визуалните способности по време на първите 6 месеца от живота.
http://www.askdrsears.com/topics/family-nutrition/dha/dha-brain-food
http://www.umm.edu/altmed/articles/docosahexaenoic-acid-000300.htm
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15812120
Как да се справим със страх, вътрешно неспокойство, несигурност, депресия, социална фобия (страх от контакти с хора) и други подобни състояния?
Пиенето на вода с малко сол според препоръките на д-р Батманжелидж е необходимо за възстановяване на минералния баланс на тялото. Това е задължително условие, но понякога това не е достатъчно да се справим с някои състояния свързани със страх, вътрешно неспокойство, несигурност, депресия и социална фобия (страх от контакти с хора) и други.
Каква е причината?
Често ние търсим причините във физическия свят, т.е в това което виждаме с очите си. Но трябва да знаем, че съществува и духовен свят, който ние не можем да видим с очите си. Апостол Павел казва в Ефесяни 6:12: Нашата борба не е срещу кръв и плът (т.е. не е физическа), а срещу ... духовните сили на нечестието... Страхът, вътрешното неспокойство, несигурността и други са следствие на влияние на нечисти духове или демонични сили. Ние не можем да се борим с тези сили на тъмнината с физически средства, например с лекарства и др.
Някой може да каже, какви са тези демони, духове, такива неща няма. Но това е реално и сатана с неговите ангели реално съществува и той е описан като наш враг в Словото (Библията). Грехът в живота ни отваря врата за сатана и тези демонични сили. Но Исус, нашият Спасител победи сатана на кръста и като ги ограби... и ги изложи на показ явно. (Колосяни 2:15). Исус умря за нашите грехове на кръста. Той ни изкупи (освободи) от проклятията на закона, като стана проклет за нас (Галатяни 3:13).
Бог ни е дал всички необходими средства да победим в тази битка и това е Божието всеоръжие, чрез него ние можем да надвием и устоим на всичко. (Ефесяни 6:13) Името на Исус е над всяко друго име и всяко коляно от небесните, земните и подземни същества трябва да се поклони на Него.
Исус е нашия мир, Исус е Принцът на мира. Той е нашия снабдител в нужда. Исус казва в Матей 11:28-30:
Дойдете при Мене всички, които се трудите и сте обременени, и Аз ще ви успокоя. Вземете Моето иго върху си, и научете се от Мене; защото съм кротък и смирен на сърце; и ще намерите покой на душите си, защото Моето иго е благо, и Моето бреме е леко.
Готови ли сте да приемете Христовия мир, свободата която Бог ни предлага, да дадете товара си на Него, да разчупите оковите на това духовно робство и да започнете нов живот? Вие ще почувствате Божия мир след тази молитва, ще бъдете нов човек.
Ако сте готови кажете тази молитва на глас:
Боже, приемам Твоят Син Исус Христос за мой Спасител. Вярвам, че Той си проля кръвта на кръста за моите прегрешения, изкупи ме от проклятията на закона и възкръсна на третия ден, за да имам вечен живот.
Боже прости ми прегрешенията, това което съм говорил и правил, и което не е било угодно на Теб и не е според това, което казва Твоето слово.
Нека Словото Ти ми бъде от тук нататък като светлина пред нозете ми, за да не ти съгрешавам повече. Благодаря Ти за спасението и вечния живот, който Ти ми даде сега, чрез вяра в твоя Син Исус Христос.
В името на Исус, което е над всяко име на небето, земята и под земята заповядвам на тези демонични сили на страх, несигурност, неспокойство, депресия и други (изброявате ги) да напуснат. Благодаря Ти Боже за мира и свободата, която Ти ми даде сега. Аз съм свободен!
Амин!
И Божият мир, който никой ум не може да схване, ще пази сърцата ви и мислите ви в Христа Исуса. (Колосяни 4:7)
Четете Новия Завет всеки ден (най-добре е на глас), опознайте Бог и бъдете близо до Него и Той ще ви бъде закрила във време на нужда.
Прочетете:
Свободни от стрес!
Изповед за освобождение от силата на Сатана - Джон Остин
Прочетете за духовно насърчение статията: Струва ли се животът да бъде живян... а може би все пак си струва - Какво Исус направи за теб?
Обърнете се към Бог с молитва. Бог няма да отвърне тези, които Го търсят.
Прочетете: Молитва за изцеление!
За насърчение: Любовно писмо от Бог
и Търсене на истинската любов
Имайте сол в себе си, и мир имайте помежду си. (Новият Завет, Марк 9:50)
Източници на информация:
http://www.altmedicinezone.com/natural-remedies/salt-natural-cure-for-depression/
http://www.webmd.com/learning-treat-depression/serious-medical-condition
http://www.healthyvibes.net/tag/using-salt-to-treat-depression
http://curezone.com/forums/fm.asp?i=378350
http://www.mnwelldir.org/docs/mental_health/depression.htm
http://quazen.com/shopping/how-sea-salt-helps-depression/
http://www.celticseasalt.com/PDF/compare.pdf
Благословение и изцеление!
Публикация от Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com
Последна промяна: Март 23, 2013
