Оцеляването на различните видове живи същества в природата зависи първо и най много от наличието на храна. Натрупването на мазнини, енергийния баланс и репродукцията са взаимно свързани. Недохранването потиска овулацията. Така например, овцете, както и други животни раждат напролет, когато има изобилна храна.
Фертилността при животните е свързана със снабдяване с храна, изразходване на енергия по време на търсене на храна, температурна регулация и други физиологични процеси. Тези функции се контролират от сексуалните хормони и тези хормони, които контролират ”разделянето и използването на метаболитните горива” и това се постига по начини, които са ”взаимни, повтарящи се и повсеместни”.
Алтернативната хипотеза за хранене (това е диета ниска на въглехидрати и висока на мазнини, противоположна на официалната диета, която се препоръчва) ни открива нещо проницателно за връзката между храненето (диетата) и забременяването. Това не трябва да ни изненадва, защото биолозите по репродукцията отдавна считат наличието на храна, като най важният естествен фактор при забременяване (фертилност) и репродукция. Критично при забременяването, не са телесните мазнини, както обикновено се смята, а пряката наличност на метаболитни горива. Това се предположи в края на 1980-те години, когато биолозите по репродукция George Wade и Jill Schneider описаха тяхното изследване върху хамстери, избрани поради четиридневния разгонващ (еструс) цикъл. Експериментите бяха забележително последователни и потвърждаващи. Тези животни влизаха в разгонване, независимо дали бяха пълни или слаби, и те продължаваха в цикъл, толкова дълго, колкото имаха храна в изобилие. При възпрепятстване (спиране, задържане) на мастно киселинната и глюкозната оксидация, или това става при невъзможност за увеличение на приема на храна (при недостатъчно налична храна) техният еструс цикъл спира. Те остават нефертилни, независимо дали напълняват или губят тегло по това време. Те просто реагират на наличието на метаболитни горива. Същите наблюдения са правени със свине, овце и говеда.
Ако това е вярно, това означава, че фертилността се определя от наличието на метаболитни горива и Wade и Schneider обясняват, че овулационните цикли могат да се потискат при възпиране циркулацията на метаболитни горива от оксидация и натрупване като мастни тъкани. Това е, което прави инсулина, и наистина, вкарването (вливане) на инсулин при животните спира репродукционните цикли. При хамстерите, вкарването на инсулин, тотално блокира еструс циклите, освен ако им се позволи да значително да увеличат храната си, за да компенсират това.
Тази резултати от изследванията или тази хипотеза обяснява неспособността за забременяване (нефертилност) от затлъстяване при животни и хора. Ако излишните калории се трупат, като мастни тъкани, тогава животните ще реагират, като при недохранване. Wade и Schneider казват, че няма да има достатъчно калории да поддържат репродукционните и другите физиологични процеси, важни за оцеляването.
Тази Метаболитна хипотеза на горивата за репродукцията, сякаш е избягнала вниманието на медиците. Това е съвсем явно заключение, че жени страдащи от неспособност да забременеят (нефертилност) или потискане на менструацията ще имат голяма полза или облага от диета, която понижава нивата на инсулина, и в същото време захранва организма с достатъчно калории. Това е диета ниска на въглехидрати и висока на мазнини, НВВМ (LCHF, Low Carb, High Fat Diet). При тази диета разпределянето на калориите или горивото е много по достъпно за оксидация, отколкото за натрупване като мазнини.
Вие също така ще подобрите значително шансовете да родите здраво дете, като продължавате да поддържате диета с високо съдържание на мазнини по време на бременността и докато кърмите бебето.
Превод от книгата на Гари Таубс, Добри калории Лоши Калории: Противно на конвенционалната мъдрост отношение към храненето, контрола на теглото и заболяванията. Gary Taubes, Good Calories Bad Calories:Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease., Alfred A. Knopf., 2007.
Накратко, какво представлява Диета Ниска на Въглехидрати и Висока на Мазнини (НВВМ). Този начин на хранене е препоръчван много отдавна, но чак сега започна да се обръща повече внимание на него. Тази диета е подобна на Аткинс диетата, и е без проблеми при въвеждането. Приемането на повече мазнини забавя храносмилането и насища организма.
НВВМ (ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на мазнини) означава, че можете да ядете по-малко въглехидрати с по-висок процент на мазнини. Най-важното е да се сведе до минимум приема на захар и нишесте. По този начин можете да ядете много вкусни храни и да се чувствате наситени и без чувство на глад след около два часа. Ако сте пълни това ще доведе постепенно до отслабване и контрол на кръвната захар.
Основни положения
Яжте: месо (за предпочитане е тлъсто месо или месо с тлъстината), риба, яйца, сирене, мляко, зеленчуци (за предпочитане, ниски по съдържание на въглехидрати, растящи над земята) и естествени животински мазнини (краве масло и други). Приема на въглехидратите може да се контролира чрез гликемичния индекс.
При пържене и готвене използвайте само животински мазнини, като свинска мас, говежда и агнешка лой. Растителни масла (олио) използвайте само за салата (зехтин), понеже те се окисляват при висока температура.
Избягвайте: захар и нишестени храни (като хляб, макаронени изделия, ориз и картофи).
Яжте когато сте гладни, докато се наситите. Не трябва да си броите калории или да претегляте храната си. И просто забравете за промишлено произведените нискомаслени продукти.
Ако сте диабетик, имайте предвид, че ще се наложи да намалите нивото на инсулина, който приемате и трябва да се посъветвате с вашия лекар.
Консумиране на храна с ниско съдържание на мазнини и избягване на излагане на слънце е разрушително за здравето, и ако се спазва по време на бременност може да навреди на развитието на мозъка на вашето дете.
Гестационен диабет може да бъде резултат от прием на прекомерно рафинирани въглехидрати и неадекватен прием на мазнини по време на бременност. Организмът ви се нуждае да поддържа адекватно предлагане на жизнено важни мазнини за ембриона. Витамин D дефицит допълнително ще усложни проблема.
Използването на защитни кремове от слънце застрашава вашето здраве и това на нероденото дете по време на бременността. Вашето тяло е проектирано да почернява без слънце защитен крем - меланинът в загара на кожата ви предпазва от слънчево изгаряне, и витамин D, който се произвежда ви предпазва не само от рак на кожата, но и от почти всички видове рак.
Как вашата диета може да повлияе на гестационния диабет
Хранителни регулаторни механизми могат да бъдат използвани да се обясни добре познат феномен, наречен гестационен диабет, като в същото време можем да подкрепим идеята, че тялото на бременната майка може да стане, прекомерно заето с предоставянето на адекватни мазнини за развиващия се плод.
Гестационният диабет е лошо разбран феномен, където една жена, която няма показани признаци на диабет в миналото, изведнъж започва да отделя захар в урината, докато тя е бременна.
Струва ми се, че едно възможно обяснение може да се намери, ако направим простото предположението, че тялото на майката се опитва отчаяно да се поддържа адекватно снабдяване на мазнини за ембриона. Ако майката е на диета с ниско съдържание на мазнини, ще бъде наложително да се извлекат мазнини от мастните клетки на тялото и да се освободят в кръвния поток, откъдето в крайна сметка ще достигнат през плацентата в кръвния поток на бебето, необходими за развитието на нервната система на бебето. За да се освободят собствените мазнини, нивото на инсулин трябва да бъде ниско. Дефицитът на витамин D ще усложни проблема с инхибиране (потискане) на усвояването на калций, дори по-ниски нива на инсулин ще бъдат необходими, за да се постигне подобен ефект.
Поради недостатъчен инсулин в кръвта, захарите, които влизат в кръвния поток от храносмилателната система не могат да бъдат напълно разградени. В последствие ще настъпи отделяне на захар в урината, като проявява като гестационен диабет. Въпреки това, част от излишната захар ще направи своя път в кръвоснабдяването на плода, който ще може да задейства своя новоизлюпен панкреас да създаде своя собствена частна доставка на инсулин. Бебето ще бъде в състояние да превръща излишната захар в своя лична доставка на мазнини в тялото си, което се оказва изключително полезно преди още да е родено.
Това често е сигурен знак за гестационен диабет при всяко бебе, когато е необичайно голямо при раждането. Но също така, по мое мнение, тези излишни мазнини при раждането са ясна представа защо е полезно за плода: гестационният диабет е използван като механизъм, за да помогне на плода да се оцелее при тежък недостиг на доставка на мазнини доставка от майката. Детето е вероятно да се изправи пред продължаване на недостига на доставки на мазнини от млякото на майката веднъж родено. Тази майка, при която са недостатъчно количеството на мазнини в диетата по време на бременност е най-вероятно да продължи така и след раждането.
В обобщение, изглежда, че причината за гестационния диабет да се случи е, че тялото на майката се стреми да изхвърли част от захарите погълнати по време на бременност, така че майката да може да освободи своите мазнини в кръвния поток за незабавна доставка за нуждите от мазнини за развитието на мозъка на бебето. В същото време, плодът може да използва излишната захар, за да се предпази от бъдещо лишаване на мазнини. Приема на недостатъчно мазнини, както и недостиг на витамин D (достатъчно е излагане на слънце всеки ден по 15-20 мин.) сериозно щe компрометира развитието на нервната система на детето.
http://www.foodconsumer.org/newsite/6/Dining/diet_mistakes_1126110742.html
Вие ще подобри значително шансовете за раждане на здраво дете, като продължавате да поддържате диета с високо съдържание на мазнини по време на бременността и докато кърмите бебето. Важно е, да се осигури добра постоянна доставка на омега-3 мастни киселини, както и да се избегне консумация на транс мазнини. Няма място за диета с ниско съдържание на мазнини по време на бременност и кърмене. (Dr. Stephanie Seneff)
Кравето масло е традиционна храна. Наситеното жълто краве масло, добито от крави, които се хранят със зелена трева е особено полезно за деца и бъдещи майки. То е изключително ценно поради високо съдържание на всички мастноразтворими витамини, особено витамин А, които действат, като "катализатори" или "активатори." Без тях, ние не сме в състояние да използваме минералните соли, които сме приели, без значение дали са в изобилие или не в нашата диета. Витамини А и D са от съществено значение за растежа, за здрави кости, за правилното развитие на мозъка и нервната система, както и за нормалното сексуално развитие. Много изследвания са показали, значението на кравето масло за репродукцията; резултатите от неговата липса води до "хранителна кастрация," недоразвитие на мъжки и женски полови белези. Откакто е намаляло потреблението на краве масло в Америка, стерилитетът и проблеми със сексуалното развитие са се увеличили.
http://www.westonaprice.org/know-your-fats/skinny-on-fats#composition
Резултатите от изследване на Nurses' Health Study показват, че транс мазнините (в растителното олио, маргарина) са голяма пречка, която възпира овулацията и забременяването.
През 2003 г., правителството на Дания, взе смело решение, да предпази гражданите си от сърдечно-съдови заболявания: забрани трансмазнините в заведенията за бързо хранене, хлебните изделия и при другите готови търговски храни. Този ход произведе неочакван ефект - повече бебета.
От векове е известно, че телесните мазнини и съхранената енергия в тялото засяга възпроизвеждане. Жените, които не разполагат с достатъчно акумулирана енергия за поддържане на бременността често имат проблеми с овулацията или спиране на менструация напълно. Жените, които имат твърде много акумулирана енергия, често имат трудности при зачеването и по други причини, много от които засягат овулацията. Те включват нечувствителност към хормона инсулин, свръхпроизводството на лептин, хормон, който помага на организма да контролира мазнините в тялото.
Други изследвания в тази област показват, че повече мазнини в диетата, а в някои случаи по-наситени (животински) мазнини, подобряват менструалния цикъл.
Мазнините не са просто инертни носители на калории или изграждащи блокове за хормони или клетки. Те имат мощни биологични ефекти, като например задействане на гените, форсиране или потискане на възпаления и оказват влияние върху клетъчните функции. Ненаситените мазнини, например подобряват плодовитостта, увеличават инсулиновата чувствителност и потискат възпаленията - обратното на това, какво правят транс мазнините. Приемането на пълномаслено мляко или млечни продукти подобрят шансовете за забременяване.
Замяна на храни с ниско съдържание на мазнини с пълномаслени храни е безспорно стъпка в правилната посока. Изключване на кафето, поради неблагоприятните ефекти на кофеина, включително по-висока вероятност за спонтанен аборт, повишено кръвно налягане, прекомерна екскреция в урината на магнезий, калий и калций (основни хранителни вещества за поддържане на здравословна бременност).
Храненето оказва голямо влияние върху репродуктивното здраве. Фундаментално значение имат мастно-разтворимите витамини А и D, както и витамин Е, йод и цинк за репродуктивното здраве. Диетичните предложения включват рибено масло, яйца, масло, черен дроб, морски дарове и свинска мас. Избягвайте търговските растителни масла (маргарин, олио), транс-мазнините, захарта, бялото брашно, соята и кофеина. Прекалено многото протеини в диетата могат да разрушат витамин А. Вегетарианска диета не се препоръчва. Жени с репродуктивни проблеми, често могат да видят непосредствения благотворен ефект от премахването на една или повече вредни храни от диетата (като кофеин, захар или транс мазнини) и добавяне на краве масло, яйца и зеленчуци.
http://www.westonaprice.org/thumbs-up-reviews/the-garden-of-fertility-by-katie-singer
http://www.thedailybeast.com/newsweek/2007/12/01/fat-carbs-and-the-science-of-conception.html
Наситените мазнини от животински и растителен произход са особено важни за здравето ни. Нашето тяло не може да функционира без наситени мазнини. Наситените мазнини са нужни за правилното функциониране на клетъчните мембрани, черния дроб, имунната система, сърцето, белите дробове, намаляват чувството ни за глад, за асимилиране на калция (за костите), хормоните, генетична регулация. (Д-р Меркола)
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/09/01/enjoy-saturated-fats-theyre-good-for-you.aspx
Повече подробности за диетата на д-р Аткинс може да прочетете в книгата: Новата Революционна Диета на д-р Аткинс (Издател Бард)
Прочетете:
1. Статии за ползата от мазнините на страницата на блога: Ползата от мазнините.
2. Извадки от книгата Вредата от Захарта! Намали захарта за да отслабнеш. Диабет и Гликемичен индекс на храните.
Опасностите на полиненаситени мастни киселини
Съществува доста дезинформация за относителните добродетели на наситените мазнини в сравнение с полиненаситените мазнини, която ни казва, че полиненаситените мазнини са добри за нас, и че наситените мазнини причиняват рак и сърдечни заболявания. Причината обаче е, че основни промени са настъпили в западната диета. В края на века, повечето от мастните киселини в диетата са наситени и мононенаситени, предимно от краве масло, свинска мас, говежда и овнешка лой, кокосово масло и малки количества зехтин. Днес повечето от мазнините в диетата са полиненаситени растителни масла, извлечени предимно от соя, както и от царевица, слънчоглед и рапица.
Съвременните диети съдържат до 30% от калориите като полиненаситени мазнини, но научни изследвания показват, че това количество е твърде високо. Най-доброто доказателство показва, че прием на полиненаситени мастни киселини не трябва да бъде повече от 4% от всички калории, в приблизителни пропорции на 1.5% линоленова киселина (linolenic acid) омега-3 и 2.5% омега-6 линолова acid (linoleic acid). EFA (незаменими мастни киселини) консумация в този диапазон се съдържа в диетата на населението в умерените и тропически региони, чийто прием на полиненаситени мазнини, идва от малките количества, намерени в бобовите култури, зърната, ядките, зелените зеленчуци, рибата, маслиновото масло и животинските мазнини, но не от търговски растителни масла (олио).
Доказано е, че прекомерна консумация на полиненаситени мазнини допринася за множество болестни симптоми, включително ракови и сърдечни заболявания, дисфункция на имунната система, увреждане на черния дроб, репродуктивните органи и белите дробове, нарушения в храносмилането, потискане на способността за учене, забавяне на растежа и теглото.
Една от причините на полиненаситените мастни киселини да предизвикват толкова много здравословни проблеми е, че те са склонни да се окисляват или гранясват, когато са подложени на топлина, кислород и влага, както при готвене и обработка. Гранясалите масла (олио) се характеризират със свободните радикали, единични атоми или клъстери с един свободен електрон във външната орбита. Тези съединения са изключително химически реактивни. Те са характеризирани като "мародери" в тялото, атакуват клетъчните мембрани и червените кръвни клетки и причиняват увреждане в ДНК/РНК (DNA/RNA) направление, като по този начин се предизвиква мутации в тъкани, кръвоносни съдове и кожата.
Твърде много Омега-6
Проблеми, свързани с излишък на полиненаситени мастни киселини се усложнява от факта, че най-полиненаситени мастни киселини в търговски растителни масла (олио) са под формата на двойно ненаситени омега-6 линолова киселина, с много малко от жизненоважната тройно ненаситена омега-3 линоленова киселина. Последните изследвания разкриват, че твърде много омега-6 в хранителния режим създава дисбаланс, който може да попречи на производството на важни простагладини (prostaglandins). Това може да доведе до повишена склонност да се образуват кръвни съсиреци, възпаление, високо кръвно налягане, дразнене на стомашно-чревния тракт, потисната имунна функция, стерилитет, клетъчна пролиферация, рак и увеличение на теглото.
Твърде малко Омега-3
Редица изследователи твърдят, че заедно с пресищането с омега-6 мастни киселини американска диета е бедна на ненаситена омега-3 линоленова киселина. Тази мастна киселина е необходима за окисляване на клетката, за метаболизиране на важни сяра съдържащи аминокиселини, както и за поддържане на подходящ баланс в производството на простагландин. Този недостиг е свързан с астма, сърдечни заболявания и проблеми с ученето (дислекция). Повечето растителни масла съдържат много малко омега-3 линоленова киселина и големи количества омега-6-линоленова киселина. В допълнение, модерните селскостопански и промишлени практики намаляват количеството на омега-3 мастни киселини в наличните на пазара зеленчуци, яйца, риба и месо. Например, органични яйца от кокошки, на които е позволено да се хранят с насекоми и зелени растения могат да съдържат омега-6 и омега-3 мастни киселини в благоприятно съотношение приблизително едно към едно, но търговски супермаркет яйцата може да съдържат деветнадесет пъти повече омега-6, отколкото омега-3!
Предимства на наситени мазнини
Твърде много оклеветените наситени мазнини, които американците се опитват да избегнат не са причина за нашите съвременни заболявания. В действителност, те играят много важна роля в химията на тялото:
- Наситени мастни киселини представляват най-малко 50% от клетъчните мембрани. Те са това, което дава на нашите клетки необходимата плътност и цялост.
- Те играят жизненоважна роля за здравето на нашите кости. За да бъде калция ефективно включен в скелетната структура най-малко 50% от хранителните мазнини трябва да са наситени.
- Те понижават Lp (а) субстанция (вещество) в кръвта, която показва склонност към сърдечни заболявания. Те предпазват черния дроб от алкохол и други токсини, като Тиленол (Tylenol).
- Те укрепват имунната система.
- Те са необходими за правилното усвояване на основни мастни киселини.
- Дълговерижните омега-3 мастни киселини по-добре се запазват в тъканите, когато диетата е богата на наситени мазнини.
- Наситената 18-въглеродна стеаринова киселина (stearic acid) и 16-въглерод палмитинова киселина (palmitic acid) са предпочитаните храни за сърцето, защото мазнините около сърдечния мускул са силно наситени. Сърцето черпи от този резерв на мазнини по време на стрес.
- Късите и средноверижните наситени мастни киселини са с важни антимикробни свойства. Те ни предпазват от вредните микроорганизми в храносмилателния тракт.
- Научните доказателства честно оценени не подкрепят твърдението, че "запушване на артериите" от наситени мазнини водят до сърдечни заболявания. Всъщност изследването на мазнините в артериално запушване разкрива, че само около 26% от мазнините са наситени. Останалите са ненаситени, от които повече от половината са полиненаситени.
Повече информация за мазнините и за вредата от транс мазнините прочетете в статията: Оскъдни на животински мазнини - Полезни ли са за здравето ни?
Друга статия: Проблеми при зачеване (забременяване) и бременност - Хранене
~ И Бог ги благослови. И рече им Бог: Плодете се и се размножавайте, напълнете земята и обладайте я. ~ (Библия 1:28)
~ Предай на Господа пътя си; И уповавай на Него, и Той ще извърши очакването ти. ~ (Библия, Псалм 37:5)
Обърни се към Бог с молитва. Повярвай! Приеми Неговия Син Исус за свой Спасител и Изцелител, помоли Го да ти прости прегрешенията и Святият Му Дух ще те изпълни с Божия мир и Неговата изцелителна сила.
А без вяра не е възможно да се угоди на Бога, защото който дохожда при Бога трябва да вярва, че има Бог, и че Той възнаграждава тия, които го търсят. (Евреи 11:6)
Кажи тази молитва на глас:
Боже, прости ми всичко, което съм Ти съгрешил, понеже не съм те познавал. Сега заставам пред Теб и приемам Твоя син Исус Христос за мой личен Спасител. Вярвам, че Исус е Божи син и е Бог и дойде в плът и проля кръвта си на кръста за прощение на моите грехове. Аз вярвам в Неговото възкресение на третия ден и Му благодаря за вечния живот, който Той ми даде.
Исус Христос с жертвата Си на кръста извоюва победата над силите и властите на тъмнината, изкупи ме от проклятията на закона и аз съм победител заедно с Него.
Боже в словото Ти се казва, че аз съм изцелен(а) в раните на Исус. (1 Петър 2:24)
А в Матей 8:17 се казва, Ти понесе нашите немощи и с болестите ни се натовари. Аз приемам с вяра словото Ти.
Ти Господи ме прие за Твое чадо и аз ти благодаря и сега мога да застана пред Твоя престол и да моля и да прося милост от Тебе. С властта, която си ми дал над силите на тъмнината и нечестието, които Ти победи на кръста, аз заповядвам на болестта (казвате името на болестта, или възпаление или болка) да напусне в името на Исус (слагате си ръката, там където са болките или възпалението), в кръвта на Исус да напусне и повече никога да не се връща.
Боже, Твоето слово казва, Ето, наследство от Господа са чадата, и награда от него е плодът на утробата. (Псалм 127:3) В съгласие със словото на Бог, аз ти благодаря в името на Исус. Аз взимам власт над всички пречки за зачеване, ако има проклятия изказани за мен или които се предават от моите предци, аз ги слагам на кръста на Исус и ги унищожавам с кръвта на Исус и те повече нямат сила. Заповядвам всички репродуктивни органи да фукционират правилно. Заповядвам минералния баланс и pH нивото на тялото ми да бъде в перфектен баланс. Освобождавам се от всякакви емоционални пречки, които блокират зачеването ми. В името на Исус се моля. Амин!
Боже, Татко мой – Създателят на живота, Ти знаеш моето дълбоко желание за детенце, което да държа, да се грижа за него и да обичам. Благослови ме, така че тялото ми да може да зачене и роди красиво, здраво бебе в Твоя свят образ и подобие.
Води ме във всички мои избори, така че тази концепция, моята бременност и раждане на бебето ми са в съответствие с Твоята воля.
Небесни Татко, аз те моля в името на Исус да погледнеш на мен и да ме благословиш с дъщеря или син, както Ти благослови Анна и й даде Самуил. (1 Царе 1:17)
Небесни Татко, аз се моля в името на Исус, да благословиш мен и моя съпруг с деца, както Ти си обещал, че няма да има сред нас мъж или жена безплодни. (Второзаконие 7:14)
Небесни Татко, това е молитвата на сърцето и душата ми.
Пълно освобождение на тялото ми от главата до петите. Тялото ми да се възстанови и да започне да функционира нормално. Изцеление на душа, дух и тяло. Аз декларирам, че съм изцелен(а) в името на Исус. Благодаря ти Господи за изцелението.
Боже, дай ми сега Твоя мир, изпълни сърцето ми, душата ми и всяка клетка на тялото ми с Твоя мир, Христовия мир, който никой ум не може да схване.
Сега се отпуснете и благодарете на Бог за изцелението: Боже, благодаря Ти за изцелението, Ти си състрадателен, милостив, жалостив и истинен Бог. Благодаря Ти за жертвата на кръста. Хваля Те и Те славя. Обичам те Исусе, Ти си мой Спасител и Откупител!
(Може да почувствате затопляне на някои части на тялото си, също изпотяване. Бог ви изцелява.)
Не трябва да се безпокоите за нищо, трябва да бъдете изпълнени с Христовия мир. Затова четете Новия завет всеки ден на глас, колкото можете повече. Не трябва да държите в себе си никакъв гняв, горчивина или разочарование от хора. Простете, ако някой ви е наранил, не трябва да го държите в сърцето си. Прощаването води до изцеление.
Имайте предвид, че непростителността е като язва, която разяжда тялото отвътре. Ако задържате непростителност в сърцето си или негативни чувства освободете се.
Кажете тази молитва на глас:
Боже, аз идвам при Теб, защото нямам при кой да отида. Аз изваждам всичко, което ми пречи в сърцето, всички негативни чувства Изброявате ги: ... (Това, което сте го разпознали, че ви тормози го изреждате тук. Например непростителност, разочарование, горчивина, оплакване, недоволство, осъждение, обидчивост и т.н.) Всичко това Боже, аз го давам на Теб, Ти го вземи и ме освободи. Аз не искам да живея повече с тези негативни чувства в сърцето си и ги предавам на Теб.
Аз искам Твоя мир, Твоето бреме, защото е леко да се носи, затова ти предавам всичко, което не е от Теб. Благодаря Ти Боже, че ме освободи и сега имам Христовия мир. В името на Исус се моля. Амин!
Не се оплаквайте! Не говорете, че сте болни. Словото казва от думите си ще оправдаеш или от думите си ще се осъдиш. Думите имат сила. Ако говорите думи на болест, с това само потвърждавате болестта. Декларирайте на глас, че сте изцелени в раните на Исус: Аз съм изцелен(а) в раните на Исус. Бог възнаграждава тези, които Го търсят и вярват, защото неговите обещания, колкото и да са много, са ДА!
Научете молитвата в Матей 6:9 наизуст и я казвайте всеки ден на глас:
Отче наш, Който си на небесата, да се свети Твоето име! да дойде Твоето царство; да бъде Твоята воля, както на небето така и на земята; Дай ни днес ежедневния хляб; и прости ни дълговете, както и ние простихме на нашите длъжници; и не ни въвеждай в изкушение, но избави ни от лукавия, защото царството е Твое, и силата и славата, до вековете. Амин.
Четете Новия завет всеки ден, ако е възможно на глас, защото Божието слово е живо и деятелно. (Евреи 4:11) Исус казва в Евангелието на Йоан, „Духът е, който дава живот. Плътта нищо не ползва. Думите, които съм ви говорил, дух са и живот.“ Това означава, че когато четете Словото на Бог, то дава живот в тялото ви, във всяка ваша клетка, променя го, изцелява го. Словото става светлина във вас. Ще познаете истината и истината ще ви направи свободни. (Йоан 8:32)
~ Но пак денем Господ ще заръча за мене милостта Си, и нощем песента Му ще бъде с мене и молитвата към Бога на живота ми. ~ (Библия, Псалм 42:8)
Блажен всеки, който се бои от Господа, и ходи в Неговите пътища; Защото ще ядеш плода от труда на ръцете си; Блажен ще бъдеш, и ще благоденствуваш. Жена ти ще бъде като плодовита лоза всред дома ти, Чадата ти като маслинени младоци около трапезата ти, Ето, така ще се благослови човекът, Който се бои от Господа. (Псалм 128:1-4)
Насърчение: Любовно писмо от Бог
Благословение!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/
Последна промяна: 12 Декември, 2016
Няма коментари:
Публикуване на коментар