Солта регулира нивото на водата извън клетките, а калият, магнезият и калцият са жизненоважни за балансиране на водния обем вътре в клетките. При адекватен ежедневен прием на калий, калций и магнезий, солта не само няма да повиши кръвното налягане, но напротив, ще го понижи. Тази статия е в подкрепа на моето схващане, че е необходим баланс между вътреклетъчния и извънклетъчния обем на водата.
За да разберете как водата, солта, калия, магнезия и калция участват в енергийната регулация на клетките, вие се нуждаете от допълнителна информация. Водата привежда в движение протеина на калиево-натриевата помпа и произвежда хидроелектическа енергия. Енергията се използва за непосредствените нужди на клетките, а излишъкът се съхранява за случаи на спешност. Калцият се намира в свързано състояние в костите и също в клетките. За да решите този проблем с хипертонията, трябва да приемате ежедневно толкова вода, че урината ви да бъде светложълта на цвят.
Трябва да приемате с храната не по-малко от 4 грама сол, около 1 грам калций, 400 до 800 мг магнезий и между 2000 и 4000 мг калий. Повечето хора страдат от тежък дефицит на магнезий, който трябва да бъде коригиран.
Можем лесно да си доставим необходимия ни калий от продуктите, богати на калий, каквито са стафидите, картофите, авокадото, всички бобови растения, грахът, доматите, цветното зеле, бананите, хлябът, портокалите, гроздето, сушените кайсии, млякото, яйцата и сиренето. На практика всичко, което ядете, има по-малко или повече калий, но трябва да консумирате плодове и храни с високо съдържание на калий.
Ако не консумирате кафяви водорасли, пшеничени трици, пшеничен зародиш, бадеми и други ядки, които са много богати на магнезий или зелени листни зеленчуци, в които магнезият е компонент на хлорофила, трябва да приемате ежедневно магнезиеви добавки.
Най-богати на калций са кафявите водорасли, различните сирена, сусамовите семки, меласата, лещата, смокините, бадемите, пролетните зеленилки, кресонът, магданозът, киселото мляко, скаридите, броколито, прясното мляко и маслините. Хората, които са, на диета за отслабване или нямат възможност да спазват балансирана диета, трябва да приемат тези минерали под формата на хранителни добавки.
Йодът е много важен елемент за регулиране на течностите в организма. Той е от най-голямо значение за изработване на хормона тироксин от щитовидната жлеза. Тироксинът стимулира клетките за производство на всички протеини на помпите, регулиращи баланса на натрия, калия и другите минерали в клетките и извън от тях и по време на този процес генерират енергия. При придвижването на натрия и калия през клетъчната мембрана се придвижва и вода, с което се поддържа балансът на осмотичното налягане между вътрешността на клетката и околната й среда. Освен това придвижването на тези елементи е сигнал за помпите, които регулират нивата на магнезия, калия и калция вътре и вън от клетките.
Преди да започне йодирането на солта много хора страдаха от йоден дефицит и възловидно уголемяване на щитовидната жлеза, известно като тироидна гуша. Едно от основните усложнения на йодния дефицит е образуването на трудно подвижна и нееластична подутина на шията, известна като микседем. Други прояви на дефицита са суха кожа, косопад, спад в паметта, умора, сънливост и загуба на мускулна тъкан. Както виждате, йодът е жизнено важен за доброто здраве и добрия баланс на течностите.
За голямо мое съжаление, открих, че нерафинираната морска сол не съдържа достатъчно количество йод. Приемах само морска сол, мислейки, че тя съдържа следи от различни важни елементи. Не бях много прилежен в приемането на храни и мултивитамини, които да ми доставят йод. Неочаквано за мен бях развил начален стадий на йоден дефицит, без подуване на шията, но с дискомфорт в гръдния кош и недостиг на въздух.
Компютърната томография на гръдния ми кош показа наличие на масивна тироидна гуша, която притискаше толкова силно трахеята, че почти я бе деформирала. Това беше преди три месеца. Оптимизирах ежедневния си прием си на йод под формата на сушени кафяви водорасли или мултивитамини. Упоритото придържане към допълнителния прием на йод се увенча с изчезване на гушата и дихателните проблеми. Изчезна сънливостта ми, Възвърнах си енергичността, сънят ми се нормализира и кръвното ми налягане спадна до нормата. Сега се чувствам по-здрав и по-уверен в силите си. Свалих близо седем килограма от спадането на отоците, които бях натрупал. Всичко това стана благодарение на йода, който играе наистина жизнено важна роля в човешката физиология и на ежедневното приемане на посочените по-горе минерали. Виждате, че и докторите се разболяват и си вземат поуки от това. Отправям ви едно предупреждение обаче — не вземайте прекалено много йод. Това може да ви докара други проблеми.
Писмо:
Открих ролята на водата и солта за човешкото тяло през 1997г., когато пропаднах на медицинския преглед за подновяване на лиценза ми за пилот. Кръвното ми налягане в състояние на почивка бе 230/110. Казаха ми да се обърна към личния си лекар. Той ми предписа медикаменти за понижаване на кръвното налягане, но аз реших да опитам да не започвам с лекарства.
Бях разстроен и отказвах да повярвам. Кръвното ми налягане дотогава бе винаги 120/80. След като опитах с чесън, билки, витамини, упражнения, медитация и какво ли не още в продължение на няколко седмици, се обърнах към друг лекар. Кръвното ми налягане бе 180/100 и той ми каза, че ако не вземам лекарства, сърцето ми ще се уголеми и ще получа сърдечни пристъпи или инсулт, както сц вървя.
Прибрах се в къщи потиснат. Не ми се искаше да приема, че на 54 години съм вече стар. Оплаках се на един приятел и той ме свърза с един пенсиониран хиропрактор, който от своя страна ми разказа за лечението с вода. Той дори ми даде назаем вашата книга „ Тялото жадува за вода " и ми каза да спра за една седмица кафето, да пия по десет чаши вода дневно и да добавя към храната си 1/2 чаена лъжичка сол дневно.
Помислих си, че не е наред, тъй като в продължение на години бях на безсолна диета. Благодаря на Бог, д-р Батманжелидж за Вашата книга и на д-р Лий Хобсън за времето, което ми отдели и за неговата сърдечност.
Сега кръвното ми налягане е 117/75. Не вземам никакви лекарства и на 58 години се чувствам пълен с енергия. Изчезнаха главоболието и болките в долната част на гърба ми. Синусите ми са чисти и не страдам от запек.
С благодарност, Джим Боулън
Книга: Ти не си болен, а просто си жаден - Д-р Ф. Батманжелидж
Вода за здраве, оздравяване и живот.
~ Благословен да бъде оня човек, Който уповава на Господа, и чието упование е Господ. Защото ще бъде като дърво насадено при вода, Което разпростира корените си при потока, и няма да се бои, когато настане пекът, но листът му ще се зеленее, И не ще има грижа в година на бездъждие, нито ще престане да дава плод. ~ (Библия, Еремия 17:7-8)
~ Изцели ме, Господи, и ще бъда изцелен; Спаси ме и ще бъда спасен; Защото с Тебе аз се хваля. ~ (Библия, Еремия 17:14)
Прочетете: Молитва за изцеление!
Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/